[討論] 內心強大的人怎麼來的消失

看板WomenTalk作者時間6年前 (2017/12/01 19:20), 6年前編輯推噓44(47推 3噓 56→)
留言106則, 54人參與, 最新討論串1/1
各位大家好 我工作上壓力大到影響生理 剛剛看了醫生 醫生說是輕微焦慮症 開了藥給我 還要多運動 晚上 我騎腳踏車散心時 一直想著 投入工作是一件好事 但怎麼才半年 就出現出現這種症狀 接下來 要怎麼克服這種易焦慮的個性 讓心靈再強大一點 那是天生的還是後天訓練的 要怎麼平心靜氣的面對工作的一切 各位內心強大嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.51.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1512127258.A.DE4.html
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12/01 19:22, , 1F
不強大
12/01 19:22, 1F
推
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想知道QQ 我也是無法控制生理影響心理的
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推
12/01 19:24, , 3F
我覺得男生好像都活的蠻自信快樂的 這裡有男生要回答嗎
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推
12/01 19:25, , 4F
當媽媽、當老闆、當老婆的時後內心自然強大
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推
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不停尻
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12/01 19:25, , 6F
是不是真的上網發廢文 討噓 會很快樂啊
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還有推 不停尻 這種推文 會比較快樂嗎
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12/01 19:26, , 8F
可惜女生不能這樣推 我自己也不接受自己推這種文
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推
12/01 19:26, , 9F
看書？我覺得當你可以肯定自己的時候 就不需要別人
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來肯定你 自然很多事情就不會影響你太多
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說真的 如果我媽說未來家產通通要給我 我一定是內心強大
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所以我都歸納 財產帶給人安全感 你是不是對錢沒安全感
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噓
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我是被噓大的 給你參考
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安安我之前在八卦版都狂發廢文 都被噓過來了
推
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無法，就是壓力事件下會頓悟，然後就能成長，頓悟不了
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就會繼續受傷，覺得適當用點藥物或娛樂可以增強耐性來
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緩衝，像當初家人接連出事靠著適量喝酒跟打電動讓我撐
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過去，撐到某個晚上突然想通，就是大家其實都是人生的
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過客，每個人都有該下站的時間，那種陰霾才一掃而空
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推
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從小訓練成的（？）
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小時候家裡狀況不太好，很難受，是一種被家人拋棄的狀
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況，就一直告訴自己：沒事的、假設我已經長大，回頭看
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現在會是什麼樣的心情呢？
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雖然還是很沒安全感，但是就這樣一路長大了，哈哈哈
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推
12/01 19:44, , 24F
宗教信仰，要正派
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而且要多讀書，看心理學以及心靈提升的資料，了解正在
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發生在自己身上的狀況，進而掌握自己
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推
12/01 19:45, , 27F
很脆弱，昨晚還在夢裡大哭QQ，壓力大還會有蕁麻疹、腸躁症
12/01 19:45, 27F
推
12/01 19:46, , 28F
我是錯誤示範：從小不斷受傷，然後內心冷血，遭遇挫則也
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沒這麼傷
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12/01 19:47, , 30F
說尻的其實有幾分道理，因為會分泌腦內啡，有些宗教會
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12/01 19:47, , 31F
把高潮當作更接近頓悟境界的手段
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推
12/01 19:47, , 32F
不爽的時候去欺負平常看不爽的人 我是說鬥嘴啦
12/01 19:47, 32F
推
12/01 19:52, , 33F
不斷挫折失敗 內心就會對這些事情 慢慢習慣
12/01 19:52, 33F
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12/01 19:52, , 34F
吃鹹酥雞內心就會恢復平和
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焦慮會遺傳 你父母有特別焦慮嗎
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有時是體質問題
12/01 19:54, 36F
我也覺得是體質
推
12/01 20:01, , 37F
上網發廢文 被噓多了心理素質提高不少
12/01 20:01, 37F
還有 32 則推文
推
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邊緣 認真不騙 邊緣到一個程度時根本金剛不壞
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噓
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壓力測試
12/01 20:59, 71F
推
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把精神寄託在家人或另一半身上很危險，不要亂建議。學
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會從自身排解才是最好的
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而我覺得要自我排解情緒，最重要的就是先解析自己，知
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道問題來源然後想辦法解決跟療癒自己
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多看點書真的很重要，知識使人強大
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推
12/01 21:10, , 77F
內心強大的通常智慧很高
12/01 21:10, 77F
同意
推
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沒人一開始就內心強大的，是經過歲月與現實的洗禮後才逐漸
12/01 21:13, 78F
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變強的......
12/01 21:13, 79F
推
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轉念與排解壓力很重要 心靈上要有支撐 不論是愛人、朋友、
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運動、書籍等等 找一個最適合自己的方式
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推
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強大來自於對自身雖千萬人吾往矣的信念 經年累月而累積的
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自信 不斷折磨自己而淬煉出的能力。你要鍛鍊的話 每天撥兩
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12/01 21:23, , 84F
小時看自我成長的書籍跟影片 花半小時思考
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推
12/01 21:23, , 85F
強大。天生個性+家庭教育
12/01 21:23, 85F
推
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我個性比較樂觀豁達+家人不給壓力 自然而然就強大，認識很多
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人都是從小被家人逼大的，從小就壓抑反而脆弱
12/01 21:27, 87F
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推薦「被討厭的勇氣」
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推
12/01 21:35, , 89F
多歷練，有面對現實的勇氣和樂觀
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12/01 21:39, , 90F
夠不要臉 就不會有壓力了
12/01 21:39, 90F
推
12/01 21:40, , 91F
看書跟每次遇到壓力就練習搞清楚當下該處理的是事情而
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12/01 21:40, , 92F
不是擔心一堆 但是我產後憂鬱的時候這些都不管用哈哈
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12/01 21:40, , 93F
還是看醫生吃藥了
12/01 21:40, 93F
推
12/01 21:43, , 94F
看到黨國權貴 都活的很長壽 弊案被調查 都老神在在 抗壓
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12/01 21:43, , 95F
性很好
12/01 21:43, 95F
他們有錢可以當後盾啊
推
12/01 21:49, , 96F
來自於貢獻他人
12/01 21:49, 96F
推
12/01 21:50, , 97F
先學會放棄 心情就會平靜了
12/01 21:50, 97F
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12/01 21:55, , 98F
中午吃飯跟同事聊聊天啊
12/01 21:55, 98F
※ 編輯: Changyaya (61.64.151.166), 12/01/2017 22:02:42
推
12/01 21:57, , 99F
靠支持自己的朋友和家人
12/01 21:57, 99F
推
12/01 21:57, , 100F
有被父母無條件的愛，內心會比較強大，遇到挫折很快就站
12/01 21:57, 100F
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12/01 21:57, , 101F
起來了
12/01 21:57, 101F
噓
12/01 22:02, , 102F
你可以去創業，被員工廠商客戶三方洗臉後還能站著不倒，
12/01 22:02, 102F
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12/01 22:02, , 103F
內心絕對無比強大
12/01 22:02, 103F
推
12/01 22:10, , 104F
不同意內心強大的人智慧都很高 臉皮厚的人通常內心也很強
12/01 22:10, 104F
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12/01 22:10, , 105F
大 例如奧客
12/01 22:10, 105F
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12/01 22:23, , 106F
被生活人生無奈到的時候
12/01 22:23, 106F
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