Re: [討論] 如何戒零食

看板WomenTalk作者 (Suger glider)時間6年前 (2017/11/14 21:40), 編輯推噓5(5推 0噓 2→)
留言7則, 7人參與, 6年前最新討論串2/2 (看更多)
我只要水有喝足2200就不會想吃零食了 沒喝夠就會覺得嘴饞 想吃餅乾或是麥當勞 屢試不爽 湯 有味道的水 飲料 都不算水哦 大家可以試試看 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.232.64 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1510666824.A.EDD.html
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11/14 21:41, 6年前 , 1F
運動啊 把吃的都消耗掉
11/14 21:41, 1F
推
11/14 21:45, 6年前 , 2F
我喝水都加牛奶、紅茶、半匙糖，每天喝1500ml
11/14 21:45, 2F
推
11/14 21:57, 6年前 , 3F
可以吃麥片 加一些調味乳跟牛奶 當零嘴剛好
11/14 21:57, 3F
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11/14 22:10, 6年前 , 4F
喝水可以抑制食慾
11/14 22:10, 4F
推
11/14 23:05, 6年前 , 5F
真的喔 下次先喝水試試
11/14 23:05, 5F
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11/14 23:14, 6年前 , 6F
我一天喝3000毫升
11/14 23:14, 6F
推
11/15 01:09, 6年前 , 7F
我是想吃零食時就刷牙ＸＤ
11/15 01:09, 7F
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