[閒聊] 大冰奶之外維持順暢的方法？消失

看板WomenTalk作者時間6年前 (2017/10/25 14:53), 編輯推噓158(158推 0噓 66→)
留言224則, 177人參與, 最新討論串1/1
每次年底就是我聚餐大吃的大旺季 開始有節日之外又收到超多張紅色炸彈... 包了紅包過去免不了就是會想要大吃一頓XD 但因為怕體重直線上升每一餐在大魚大肉時 我除了吃肉也會盡量讓自己多吃蔬菜 狂喝水 結果好幾天的聚餐吃下來 最後看到自己的肚子 終究是回不去了 而且上廁所還上不出來！ 真是有點傻眼貓咪 已爬文目前有讓自己吃水果也按摩腹部 我能喝奶類的東西 所以早餐店大冰奶很可惜的無法選擇XD 想問跟我一樣大吃的各位 上廁所時都怎麼維持順暢的呢？ 有什麼推薦的方法嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.158.135 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1508914406.A.717.html
→
10/25 14:53, , 1F
小冰奶喝兩杯
10/25 14:53, 1F
推
10/25 14:56, , 2F
蔬菜、優酪乳
10/25 14:56, 2F
推
10/25 14:57, , 3F
香蕉
10/25 14:57, 3F
推
10/25 14:57, , 4F
火龍果很強
10/25 14:57, 4F
→
10/25 14:58, , 5F
…另外早餐店大冰奶強就強在他不是奶
10/25 14:58, 5F
推
10/25 15:00, , 6F
每天兩顆大奇異果
10/25 15:00, 6F
推
10/25 15:00, , 7F
蔬菜
10/25 15:00, 7F
推
10/25 15:02, , 8F
牛蒡 秋葵 山藥
10/25 15:02, 8F
推
10/25 15:03, , 9F
麻辣鍋XD
10/25 15:03, 9F
推
10/25 15:03, , 10F
大冰奶室溫隔日喝
10/25 15:03, 10F
推
10/25 15:06, , 11F
早上起床一大杯500cc溫檸檬水
10/25 15:06, 11F
→
10/25 15:06, , 12F
最快最直接的方法就是浣腸
10/25 15:06, 12F
→
10/25 15:06, , 13F
接著吃一盆燙地瓜葉
10/25 15:06, 13F
→
10/25 15:07, , 14F
青汁、益生菌我多管齊下！
10/25 15:07, 14F
推
10/25 15:07, , 15F
每天喝足2000cc的水
10/25 15:07, 15F
→
10/25 15:07, , 16F
蔬菜!!
10/25 15:07, 16F
→
10/25 15:07, , 17F
午晚餐飯後一根香蕉
10/25 15:07, 17F
推
10/25 15:07, , 18F
溫鹽水喝一點點試試
10/25 15:07, 18F
→
10/25 15:07, , 19F
既然能喝奶類，為何早餐店大冰奶無法選擇？
10/25 15:07, 19F
→
10/25 15:08, , 20F
樓上，因為要的是拉肚子啊，他能喝就不會拉了
10/25 15:08, 20F
推
10/25 15:09, , 21F
早餐店大冰奶有奶嘛.....?
10/25 15:09, 21F
→
10/25 15:10, , 22F
兩杯大冰奶
10/25 15:10, 22F
→
10/25 15:10, , 23F
紅肉火龍果
10/25 15:10, 23F
推
10/25 15:13, , 24F
多運動促進代謝看看 再不行就吃一些補助消化的藥看能
10/25 15:13, 24F
→
10/25 15:13, , 25F
不能有幫助
10/25 15:13, 25F
推
10/25 15:14, , 26F
燕麥 益生菌 火龍果
10/25 15:14, 26F
推
10/25 15:16, , 27F
早餐店大冰奶是昨天的 喝了當然順暢
10/25 15:16, 27F
推
10/25 15:17, , 28F
黑咖啡 覺得有效
10/25 15:17, 28F
→
10/25 15:19, , 29F
吃發霉的麵包啊
10/25 15:19, 29F
推
10/25 15:21, , 30F
推火龍果
10/25 15:21, 30F
推
10/25 15:22, , 31F
紅色火龍果、或者發芽的白色火龍果
10/25 15:22, 31F
→
10/25 15:22, , 32F
生意很差的日本料理店生魚片
10/25 15:22, 32F
推
10/25 15:24, , 33F
紅火龍果真的有效
10/25 15:24, 33F
推
10/25 15:25, , 34F
黑咖啡
10/25 15:25, 34F
推
10/25 15:25, , 35F
黑咖啡+1
10/25 15:25, 35F
推
10/25 15:25, , 36F
明治媽媽奶粉 20分後馬上有感
10/25 15:25, 36F
推
10/25 15:29, , 37F
小冰奶連喝三杯
10/25 15:29, 37F
推
10/25 15:31, , 38F
特大冰奶
10/25 15:31, 38F
→
10/25 15:32, , 39F
每天做棒式 便秘有很大原因是因為腹部肌肉無力
10/25 15:32, 39F
還有 145 則推文
推
10/26 10:03, , 185F
勁辣雞腿堡+大冰可 屢試不爽
10/26 10:03, 185F
推
10/26 10:04, , 186F
睡前吃益生菌
10/26 10:04, 186F
推
10/26 10:08, , 187F
表飛鳴
10/26 10:08, 187F
推
10/26 10:11, , 188F
奇亞籽和火龍果都非常有效，你可以試試看。
10/26 10:11, 188F
→
10/26 10:22, , 189F
那絕對是水的問題，你太天真啦…
10/26 10:22, 189F
→
10/26 10:22, , 190F
氧化鎂
10/26 10:22, 190F
推
10/26 10:24, , 191F
喜兒法a莎依+1 我出國會帶避免自己吃太多XD 因為有進
10/26 10:24, 191F
→
10/26 10:24, , 192F
就要有出阿!想買的話可以先在馬俐美力網買一盒試試
10/26 10:24, 192F
推
10/26 10:24, , 193F
早餐店大冰奶真的不是因為奶～
10/26 10:24, 193F
推
10/26 10:41, , 194F
奇異果*2鳳梨半個蘋果*1加一點蜂蜜水打汁，超級有效
10/26 10:41, 194F
推
10/26 10:41, , 195F
果寡糖配好市多希臘優格一次吃半罐
10/26 10:41, 195F
推
10/26 10:45, , 196F
黑棗露+1 而且我一定要喝惠幼的才有用 之前家裡冰箱有
10/26 10:45, 196F
→
10/26 10:45, , 197F
我媽說喝 結果她忘記告訴我只能喝半瓶 然後我喝完就去
10/26 10:45, 197F
→
10/26 10:45, , 198F
搭車回學校 半小時後 直接在公車上發作 超級滾 到宿舍
10/26 10:45, 198F
→
10/26 10:45, , 199F
直奔廁所 接下來一整天連喝水也想拉
10/26 10:45, 199F
→
10/26 11:04, , 200F
麥當勞奶茶
10/26 11:04, 200F
推
10/26 11:06, , 201F
藍色養樂多，配上木瓜
10/26 11:06, 201F
推
10/26 11:26, , 202F
火龍果
10/26 11:26, 202F
推
10/26 11:45, , 203F
香蕉加蜂蜜
10/26 11:45, 203F
推
10/26 12:58, , 204F
吃青菜+喝水
10/26 12:58, 204F
推
10/26 12:58, , 205F
運動！
10/26 12:58, 205F
推
10/26 14:17, , 206F
我覺得我平常就在大吃了欸 坐在辦公室下午都狂吃零食
10/26 14:17, 206F
→
10/26 14:18, , 207F
腰圍越來越大= =查了一下喜兒法a莎依 都是些蔬菜成分
10/26 14:18, 207F
→
10/26 14:18, , 208F
應該可以買來補充一下營養
10/26 14:18, 208F
推
10/26 16:01, , 209F
吃表飛鳴～
10/26 16:01, 209F
推
10/26 18:21, , 210F
優酪乳、咖啡、跑3000、b群
10/26 18:21, 210F
推
10/26 18:37, , 211F
優格 每天早上吃 順暢而且時間很固定
10/26 18:37, 211F
推
10/26 18:46, , 212F
火龍果、南瓜，真心不騙，形狀好看又通暢
10/26 18:46, 212F
推
10/26 18:59, , 213F
運動欸
10/26 18:59, 213F
推
10/27 01:04, , 214F
紅的火龍果很酷 變紫的
10/27 01:04, 214F
推
10/27 01:32, , 215F
站著裝忙，便意就來
10/27 01:32, 215F
推
10/27 04:00, , 216F
很辣的食物、每朝
10/27 04:00, 216F
推
10/27 11:04, , 217F
瀉藥
10/27 11:04, 217F
推
10/27 11:24, , 218F
你應該要先了解自己的體質，依照自己的體質來調整飲
10/27 11:24, 218F
→
10/27 11:24, , 219F
食，而不是一昧的追求上廁所順暢，這是治標不治本，且
10/27 11:24, 219F
→
10/27 11:24, , 220F
你不了解自己的體質就這樣亂吃，可能反而傷身喔
10/27 11:24, 220F
推
10/27 13:49, , 221F
我平常青菜吃的少 就會喝喜兒法a莎依補充膳食纖維喔
10/27 13:49, 221F
→
10/27 13:50, , 222F
不愛吃青菜的人也可以嘗試看看
10/27 13:50, 222F
推
10/28 13:14, , 223F
喜兒法的工讀推文狂推耶XD
10/28 13:14, 223F
推
10/29 00:43, , 224F
推樓上。不要吃來歷不明的"健康食品"
10/29 00:43, 224F
‣ 更多 darcyvenezia 的文章
文章代碼(AID): #1Py3JcSN (WomenTalk)