Re: [心得] 舒緩經痛的方法已回收
抱歉回個舊文 不過剛好看到資訊就分享一下
※ 引述《ciny157 (ciny157)》之銘言：
: 分享舒緩經痛的方法
: 打這篇的目的除了分享自身嘗試過舒緩經痛的方法之外，
: 也要提供目前終於找到一個不用靠食補或吃中藥的方法，
: 那就是慢跑以及穴道按摩!!
: 我的經痛程度:
: 痛不欲生(上吐下瀉) > 很痛 > 痛 > 微痛 > 悶悶的 > 不痛
: 嘗試方法 持續期間 效果
: 嘗試方法一 看中醫 一個月 有效但月經量非常少而且只有來一兩天
: 嘗試方法二 吃止痛藥 十個月 一開始很有效但逐漸失效
: 嘗試方法三 吃日本藥品母的命 八個月 有效，從上吐下瀉到微痛
: 嘗試方法四 慢跑 五個月 從上吐下瀉到微痛
: 嘗試方法五 吃加味逍遙散 六個月 有效，從上吐下瀉到微痛，但身體變很寒
: 嘗試方法六 第二次中醫調理 一年兩個月 有效，但還是沒辦法不痛
: 嘗試方法七 穴道按摩 四個月 有效，只會悶悶的
: 嘗試方法八 喝黑糖薑茶
（原文恕刪
Livia - The Off Switch for Menstrual Pain 感覺是個很有意思的裝置
https://www.indiegogo.com/projects/livia-the-off-switch-for-menstrual-pain/
第一直覺讓人想到電療器（尤其那兩片貼布
實際上似乎好像也是 XD
看起來大概今年底就會有第一批使用者了吧
比起食療或按摩 感覺這樣子有點懶人 但不清楚效果如何
坊間其實也有不少電療器
低頻/低周波 經皮神經電刺激、中頻干擾波、高伏特電刺激
但很有趣的完全沒提到舒緩生理痛
假如是很普通的設計
我想許多物理治療裝置應該也可以舒緩 (?)
所以感覺有點奇妙
有興趣的話可以參考
TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulator) 經皮神經電刺激
Gate Control Theory 疼痛門閾控制理論
或許女孩兒可以注意看看
身邊是否有這種機器
（物理治療、復建、按摩有時候會用到
但使用前建議還是問問醫生之類的
畢竟生理痛也是會找醫生求心安吧
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推
05/04 19:08, , 1F
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