Re: [問題] 身邊有瘦身成功的例子嗎已回收
你好，
我覺得看到這個標題我真的很想回一下XD
其實體重一直都是浮動的東西，
後來我也就比較追求體態，雖然我真的也還沒有到非常瘦，但是經歷了一次減肥後，我也
比較懂得控制體態了
雖然因為非常貪吃的我是真的很難改掉吃東西，尤其吃肉，大量的肉類這個習慣，但是還
是盡量維持一定的健康飲食。
廢話不多說先上圖
左邊是我最胖的樣子，右邊是現在的樣子。
(請容許我在肥照上打馬賽克，我自己也受不了那個樣子……)
http://i.imgur.com/CpzkbSp.jpg
其實我瘦身成功過後還是有復胖，
但是我一直維持著運動習慣，
所以之後覺醒也是可以順利的瘦下來，
總歸一句就是，良好的生活習慣真的很重要。
另一張非常肥胖根本不能見人的照片
http://i.imgur.com/MOo1MCV.jpg
比較最近的照片
http://i.imgur.com/n6Gyxhj.jpg
其實說真的，我去年八月有再胖一次，
幅度跟當初比是還好，然後也順利再回到正常身材
我還是要說健康飲食規律生活真的很重要，
希望這樣有激勵到為了健康想減肥的女孩~
附上我近來的減肥記錄，比較詳細都寫在裡面了，如果有需要可以自行觀看。
http://goo.gl/OonX9W
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.129.121
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1460606613.A.80A.html
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目前是158/49
※ 編輯: ap181 (36.232.129.121), 04/14/2016 12:07:18
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BMI是一定還是會記錄的，最胖時期大概158/70 BMI大概28吧XD
※ 編輯: ap181 (36.232.129.121), 04/14/2016 12:28:37
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重訓，PIYO，瑜珈都有用哦！
※ 編輯: ap181 (36.232.129.121), 04/14/2016 12:45:49
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不是耶我是大學跟研究所都是唸好山好水好有聊(XD)的南投唯一一間國立大學XDD
※ 編輯: ap181 (36.232.129.121), 04/14/2016 12:58:28
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是部落格裡的運動褲嗎？那是高中的運動褲，是台南的聖功女中XD
我的臉真的很騙，但是膚色太黑XD
因為我有遺傳到我媽媽的下巴，很尖XD（好想放自拍照騙XD
※ 編輯: ap181 (36.232.129.121), 04/14/2016 14:06:13
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