[心情] 容易覺得壓力大消失

看板WomenTalk作者時間8年前 (2015/10/12 20:20), 編輯推噓54(54推 0噓 22→)
留言76則, 60人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我是很容易焦慮、緊張的人，碰到困難就會覺得壓力很大，一點都不樂於接受挑戰 壓力一大失眠、負面情緒也隨之而來，久了便覺得自己很沒用，尤其是開始工作以後，常 常處於很不開心的狀態 有和我一樣膽小卻勇敢地努力生活著的版友嗎？ 今天的我需要多一些勇氣 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.207.196 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1444652402.A.ED8.html
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拍拍
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加油!!!!!!
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加油，我也是焦慮人，但我常找理由讓自己轉移注意力XD
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加油！
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跟你一樣 尤其到新環境
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me too
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大家一起加油
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我也是 建議找出抒發壓力的管道 我最近喜歡上禪繞畫XD
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謝謝大家 真心感謝
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我是男生，我也一樣~很辛苦很辛苦!但我有目標就會有
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+1超容易焦慮的...
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加油！
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我也是...很容易為了小事或未知的事感到焦慮緊張
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跟原po一樣～一起加油
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我也很容易緊張 還有要求自己 身體變超差 每次想要放
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棄 但又不甘心 又無限循環 我也好想一直抱怨
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加油 祝好運
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+1上班後脾氣非常差
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加油！！我也是容易焦慮
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+1，最近在準備二次面試的產品簡報，焦慮到爆...吃不下，
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睡不好，覺得自己緊張的很像白癡，卻控制不好@@
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加油，一起努力過好日子
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+1 明明很懦弱卻要被逼著勇敢
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+1，但我會去吃甜點或是喝飲料，可以試著找出自己的舒壓方
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式 :>
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心情舒坦多了，謝謝大家
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一起勇敢，一起加油！
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加油!!!
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+1
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+11111 一起加油吧
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+1 容易給自己太大壓力 反而把事情搞砸
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一起加油吧！我也常常這樣QQ
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我也是
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+1 一起加油~
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我覺得可以透過寫日記來抒發，心情會平靜很多，原po可以
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試試！
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我也是，但之前玩小占卜，結果叫我別被情緒控制，要學會
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控制情緒，很受用，每當自己陷下去時要提醒自己
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喜歡新挑戰，但壓力也很大，自虐
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我和你ㄧ樣！運動可以有些幫助喔 加油
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我也很容易焦慮
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+1 我甚至偶爾會有 這樣活著好累的想法...
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+1，但為了小孩必須勇敢！
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雖然你不樂於接受挑戰，但你還是勇敢面對！覺得很欣賞你！
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我覺得壓力總會有，但不要想做到非常好，盡力做到問心無愧
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就好了！
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+1覺得自己在工作上沒有雄心壯志，但是又想到未來還有
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爸媽，還是要咬牙多賺錢，生活才有保障
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+1 多運動 假日多出去走走 別想東想西囉
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+1 有時候還會有喘不過氣的感覺
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謝謝lineve大
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勇敢很累 但還是要繼續勇敢
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容易壓力大+1 覺得新事物很可怕
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一起加油！
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試著把壓力轉換成動力，成功後也是種成就感。不要一開始
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就覺得麻煩覺得沒有辦法！
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+1 一起努力
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我也經常壓力大 每天都覺得很累 火氣大
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近半年也是 好害怕 焦慮 想逃避 一起加油哦
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+1
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我也是 覺得是很沒自信的關係QQ
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+1妳不是一個人～一起加油！
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加油 多上網google一些正面的文章來鼓勵自己 會慢慢變好喔
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無所畏，有所懼
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我也是><
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我也是，而且很沒自信。。
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讀研究所跟了一個很可怕的教授 壓力也很大 一開始我me
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eting被唸就哭 每天都哭著說要休學 到現在已經沒感覺
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了只想著努力！真的會越挫越勇的加油！
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+1 我會看勵志書&電影、對自己信心喊話XD 加油！
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加油！！去按摩～～
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加油!
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我也是焦慮人，正在努力調適
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我也是容易焦慮的人...深呼吸，加油
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認真回妳 聽些音樂吧
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跟你好像...
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