Re: [問題] 大部分女生的減肥方法？消失

看板WomenTalk作者sophia810130時間9年前 (2015/09/21 00:44)推噓8(9推 1噓 11→)

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我試過一些減肥法例如寒天（越吃越多）埋線（沒變瘦）或只吃一種水果肉（餓~然後自己先受不了）用餓的會復胖就算只是吃回以前的量體重還會再加個3kg 沒吃過代餐要花蠻多錢的而且我很喜歡吃不能好好的享受吃生活會少了樂趣（會鬱鬱寡歡）曾幾個月晚餐只吃7-11的沙拉瘦了很多然後回復以前的飲食習慣後復胖又再加個3公斤曾拿過減肥藥（大排長龍的減肥診所）還要扎針餓的時候需先吃藥然後喝很多水去忍住飢餓結果副作用很嚴重頭暈想吐走路像喝醉後來就不敢吃了然後停藥就胖更多了（庸醫？！） ------速成瘦反彈很恐怖（抖）------還有各種痴心妄想的瘦身------------ 其實我的減肥慾望沒有很深沉以上方法都是我媽找因為她覺得我很胖一直唸被瘋狂洗腦"胖就是很糟糕" 以前我很聽話就都乖乖的去實施然後就越減越胖（嘆氣）我自己和女生朋友是覺得我不到胖跟其他瘦女生拍照會顯得壯了點有時候略腫有時候有線條男生朋友則是說剛剛好的身材不胖不瘦最近的瘦身成功是因為常去練舞也有拉筋喝很多水（沒運動我不太喝水的）三餐有時自己煮作息正常了許多沒有幾天沒睡或天天拼命熬夜兩個月後發現自己瘦了很多（外表看起來瘦了我沒量體重）身材變更有曲線了（很明顯連照片都差很多！女生妳們懂的）結果竟然是無意減肥時反而瘦的好健康啊… 而且身材變好才是重點啊…衣服都可以穿的頗有味道還是靠運動+飲食+不要給自己壓力好 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.224.65 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1442767472.A.F71.html ※ 編輯: sophia810130 (111.82.224.65), 09/21/2015 00:47:38 ※ 編輯: sophia810130 (111.82.224.65), 09/21/2015 00:48:26

推

acerhp

09/21 01:03, , 1^F

09/21 01:03, 1^F

噓

ssyykkbb

09/21 01:15, , 2^F

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sophia810130

09/21 01:40, , 3^F

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