[問安] 有氧
晚安
最近減脂好不順利啊啊啊啊
復健到一半還衝去健身房跟教練開檢討會（？
所以我得繼續加大我的有氧了
想到要一個小時有氧就覺得好累
量了inbody體脂竟然幾乎沒動
結果肌肉長了快一公斤…..
但該慶幸至少有長肌肉QQ
現在每天下班去復健去健身房
回家感覺洗個澡馬上就到睡覺時間了
九月幾乎每週都跟朋友有約
突然好想全部放鳥（欸
這樣好影響我減脂XDDDD
距離我想去當辣妹的日子不遠了
希望我能順利早起有氧以及趕快步上減脂正軌
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.15.85 (臺灣)
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08/31 22:22,
2年前
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一起加油 現在流的汗吃的苦都是為了之後
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2年前
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一起加油 我今天有氧70分 哈哈哈……
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08/31 22:30,
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因為要出去玩啊
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08/31 22:34,
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快要天天報到了
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08/31 22:36,
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很厲害 我可能做不到
※ 編輯: zononicyan (180.217.67.0 臺灣), 08/31/2023 22:44:48
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08/31 22:48,
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