[問安] 熱量已刪文
晚安
以為自己吃的很少
結果剛剛計算了熱量
也有1000大卡
哈哈哈XD
今晚應該很好睡
不要再做夢了
真累……
突然想吃蝦
但手剛剛備餐 割了一口子
https://i.imgur.com/0NcXzy9.jpg
不大但深 噴血
缺撥蝦手 撥給我吃了
哈哈哈～
上次是豬豬撥給我吃♡
明早應該起得來去健身房
今天有拉兩組飛鳥
上臂和背感受度很好
但上胸毫無感覺
哪兒做錯惹？？？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.65.111 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1573386690.A.40C.html
推
11/10 19:52,
6年前
, 1F
11/10 19:52, 1F
好像還行？哈哈XD
→
11/10 19:52,
6年前
, 2F
11/10 19:52, 2F
你男人，沒差，認真做做核心消肚子
※ 編輯: Juapple (223.138.65.111 臺灣), 11/10/2019 19:53:23
推
11/10 19:53,
6年前
, 3F
11/10 19:53, 3F
請排隊，拿去你的87號
※ 編輯: Juapple (223.138.65.111 臺灣), 11/10/2019 19:53:49
推
11/10 19:53,
6年前
, 4F
11/10 19:53, 4F
你不會頭暈？？吃這麼少是怎樣！？
※ 編輯: Juapple (223.138.65.111 臺灣), 11/10/2019 19:54:46
推
11/10 19:55,
6年前
, 5F
11/10 19:55, 5F
所以沒做錯？
※ 編輯: Juapple (223.138.65.111 臺灣), 11/10/2019 19:56:33
→
11/10 19:57,
6年前
, 6F
11/10 19:57, 6F
明天再試試
推
11/10 19:58,
6年前
, 7F
11/10 19:58, 7F
換？？？
※ 編輯: Juapple (223.138.65.111 臺灣), 11/10/2019 20:02:08
推
11/10 20:02,
6年前
, 8F
11/10 20:02, 8F
一起來～
※ 編輯: Juapple (223.138.65.111 臺灣), 11/10/2019 20:03:08
→
11/10 20:04,
6年前
, 9F
11/10 20:04, 9F
胖宅前十年過得太開心，讓自己吃太胖，等到膝蓋受不了，看骨科醫生說，片子拍起來沒
事，應該是體重太重，減重就可以
※ 編輯: Juapple (1.175.162.173 臺灣), 11/10/2019 20:06:36
→
11/10 20:13,
6年前
, 10F
11/10 20:13, 10F
→
11/10 20:14,
6年前
, 11F
11/10 20:14, 11F
反正就是運動+飲食控制，今年的目標還有3.5kg不知道是否能達成，要衝一波了
※ 編輯: Juapple (1.175.162.173 臺灣), 11/10/2019 20:17:22
→
11/10 20:21,
6年前
, 12F
11/10 20:21, 12F
推
11/10 20:25,
6年前
, 13F
11/10 20:25, 13F
有夾的感覺，只是做完沒有微微痠感
※ 編輯: Juapple (1.175.162.173 臺灣), 11/10/2019 20:27:26
推
11/10 20:31,
6年前
, 14F
11/10 20:31, 14F
重量現在覺得可以，剛剛看了別的教練影片，似乎要內旋，會更夾，我再試試
推
11/10 20:32,
6年前
, 15F
11/10 20:32, 15F
嗨，usa
推
11/10 20:37,
6年前
, 16F
11/10 20:37, 16F
我也不會，只是還是會喝飲料@@；一分糖
※ 編輯: Juapple (1.175.162.173 臺灣), 11/10/2019 20:40:03
討論串 (同標題文章)
