[問安] 熱量消失
鮭魚炒飯5口 100
泡麵+菜+2顆貢丸 550
冬瓜檸檬350cc 250
無糖豆漿2杯 160
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1060
ps.鮭魚炒飯
鮭魚醃米酒+胡椒鹽1天，切成一口狀，用手壓挑魚刺，裹酥脆粉熱油煎3-5分鐘變球狀，
灑上薄薄檸檬椒鹽去腥+兩茶匙鹽巴，再用熱油洗過（沖掉死鹹味），將多餘的油瀝乾，
倒掉2/3的熱油，留1/3爆炒青蔥（大量）+高麗菜（少許），倒入兩平匙米酒將菜燒熟，
加入冰了一天的米飯，倒入三平匙醬油，灑上鹽酥雞胡椒鹽，加入鮭魚將飯粒顏色拌勻，
打蛋，全熟拌碎
熄火，放兩顆蒜末，一條切片辣椒，拌香調味，完成。
早安
睡不著，好無聊
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