[問安] 跑步消失
當你進行的時候
不要腦子太空like水母
也不要裝過多思緒 會是負擔
放輕鬆 跟著自己的節奏
沒節奏感可以準備音樂
不要只專注於啪啪啪的腳步聲
或是咚咚咚的心跳聲
忘記自己在跑步
從步伐到呼吸到汗液
當作在與自己對話
讓自己了解自己的身體
也讓你的身體回應你
愛上跑步呢
當你精準掌握節奏後
那種如魚得水的快感
啊嘶～ 妙不可言
晚安 汪踢
晚安 邊緣人
不要約我跑步
我跑的是人生
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.35.24
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我懂你 還要注意擺動
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上網查抓一個畢書盡
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那是抽煙好嗎
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呼吸是輔助 節奏很重要
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晚安lisa兒 拍拍拍
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我都讓別人嬌喘（誤
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一場騙局的由來
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拍拍 我們不會誤會你的
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呼呼哈兮的第四個字 發哈的音
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都是跟橘神學習學習
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阿甲緊來接電話
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他們有一起唱過 害我印象很深
更正在我的播放清單裡一起唱過
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先跑兩圈來我看看
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晚安
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晚安 姿姿
※ 編輯: gogodc (36.229.35.24), 09/20/2017 23:03:58
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