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討論串[問題] 關於拉傷...
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#1
[問題] 關於拉傷...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者hmsheen (沙西米)時間18年前 (2006/03/13 00:35), 編輯資訊
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請問 如果不小心因為打球大腿拉傷. 該怎麼辦 一定要去看醫生喔?. 應該是拉傷因為 沒聽過大腿會扭傷= =. 走路OK. 不過只用腳拖鞋子的時候. 要踩鞋後會發現 受傷那隻腳踩了. 無法用力 (應該說用力會忽然間很痛 失去力量). 只拉傷一腳. 現在卡在這星期要比賽= =. 有什麼方法可以速好?.
(還有114個字)
#2
Re: [問題] 關於拉傷...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者raymao (幹我去賣香雞排..)時間18年前 (2006/03/13 01:24), 編輯資訊
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速好是不太可能 除非你天生異常XD 不過你可以冰敷降低裡面的出血跟發炎反應. 冰敷一兩天之後 冷熱敷交替 另外 去買個護具吧 在打球前擦一些counter pain之類的藥並且做好暖身 這樣應該會比較好一點休息吧 不可能有藥可以直接治好的 還是要靠自己身體休息復原西醫的話會開消炎止痛藥+肌肉鬆弛劑
(還有81個字)
#3
Re: [問題] 關於拉傷...
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者HSTim (= =)時間18年前 (2006/03/13 13:57), 編輯資訊
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我順便問一下如果手臂拉傷...應該怎麼辦??. 有什麼好撇步嗎??. 我是用力過度...有時候殺球殺太大力...又沒殺到整顆.... 手就有點拉到的感覺..... --. http://www.wretch.cc/album/a2202132. 我的無名 有空來參觀喔>Q<. --. ※ 發信站:
#4
Re: [問題] 關於拉傷...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者SHetler (Su)時間18年前 (2006/03/13 18:03), 編輯資訊
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其實手臂會拉傷多半是動作不夠正確導致的. 我之前也是因此傷到上臂. 不過我在後來打球時儘量用正確的姿勢. 慢慢的助跑跟緩慢的揮臂,手就不會痛了. 除非又用了錯誤姿勢才會痛到. 其實也算是個矯正姿勢的機會啦,也能練練抓球點和手腕跟控球打點. 當然手痛不能太大力或揮太快打所以要打打點啦. 不過我是因為傷
#5
Re: [問題] 關於拉傷...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者hmsheen (沙西米)時間18年前 (2006/03/13 21:44), 編輯資訊
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問題大腿拉傷.... 低手打球ok 沒問題. 只要不要太刺激. 至於接扣球 太低的會很痛. 跳就不敢嘗試了.... 最痛苦應該是做軟身= =. 拉筋超刺激的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.116.4.177.
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