[問題] 有球友有髕骨股骨痛症候群嗎

看板Volleyball作者 (排球我命)時間16年前 (2008/06/17 16:40), 編輯推噓8(8推 0噓 7→)
留言15則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
好像也叫做髕骨軟化症 這個病已經纏我好久了 有去復健科做一些治療 也有做肌力 可是大腿常常會軟腿 有沒有人得過這個病阿 要多久才會好? 能夠再回到球場嗎? 腳裡面好像有東西會碰到 不知道是不是髕骨軟骨 相信愛打球的大家 應該有一些人有經驗 請幫我解答吧 排球離我越來越遠了 心情當然也越來越不好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.8.34
推
06/17 17:35, , 1F
我跟你很類似 我是髕骨移位
06/17 17:35, 1F
推
06/17 17:51, , 2F
我跟你有點像 我是髕骨裂開 就裂一點點 然後變天的時候就
06/17 17:51, 2F
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06/17 17:52, , 3F
跟有的老人一樣...會酸痛
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06/17 17:58, , 4F
然後我吃了醫生開的鈣片+游泳 過了一個月就好了 不過那段
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06/17 17:59, , 5F
時間我的運動只有游泳 不敢作其他的活動
06/17 17:59, 5F
推
06/17 18:06, , 6F
唔 要去做啥檢查才知道阿 我懷疑我也有 只是不敢肯定..
06/17 18:06, 6F
推
06/17 19:38, , 7F
髕骨移位
06/17 19:38, 7F
推
06/17 20:59, , 8F
股四頭肌訓練.拉筋.吃維骨力 不要心急 只能這樣(同路人...)
06/17 20:59, 8F
推
06/17 21:11, , 9F
給中醫橋過恢復還不錯　平常打球會使用髕骨加壓帶
06/17 21:11, 9F
推
06/17 23:14, , 10F
好好休息吧 加油 去游泳有幫助吧
06/17 23:14, 10F
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06/18 21:45, , 11F
當然有　愛將 麻煩的是左腳也來了　　快看書吧等暑訓
06/18 21:45, 11F
推
07/05 17:30, , 12F
臏骨軟化通常是因為股四頭肌的肌力不均衡，或是內側股
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07/05 17:30, , 13F
四頭肌力太弱常常磨來磨去，使軟骨磨損。所以常會要
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07/05 17:32, , 14F
訓練肌力(平衡你的肌力)。至於維骨力嘛...目前也還沒有
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07/05 17:33, , 15F
證明這些物質能不能被軟骨吸收，老實說是吃安心的...
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文章代碼(AID): #18LtYO9L (Volleyball)
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