[寒訓]心得
寒訓前目標:加強傳球、打擊、基礎體能
自我檢討:
體能方面,本次寒訓屬短期密集的訓練,第一天又做了比較耗體力的馬克操,到了後期的
練習已漸感力不從心,再次體會自己基礎體能的不足,體能的提升有賴平日持之以恆的鍛
鍊,這也會是日後自我訓練的重點所在。
守備方面,接球狀況還算ok,但一些深遠球的判斷尚待加強,趨前接球的腳步也還不夠熟
練。傳球還是不太行,距離拉長就容易傳不準,或是傳球提前落地,臂力與傳球準度都還
需要強化。
打擊方面,總算比較能掌握壘球的拋物線軌跡,也比較能把球送到外野了,但扎實擊中球
心的機率仍舊不高,容易切到或擠壓到,對於較深的球仍然掌握不到擊球點,之後應該以
加強球心與擊球點的掌握為主,如多練習打網,並希望能增強推打的能力。
心得:
首先要非常感謝康世宣學長和獸醫系的各位,森林系壘近幾屆人才凋零,我們自己恐怕是
很難辦集訓這樣的活動,所以感謝獸醫系熱心主辦才讓我們有機會參與。這次寒訓除了加
強個人體能與球技之外,和大家一起練習、一起相處的互動過程,對我來說更顯得彌足珍
貴,期待未來的日子繼續和大家一同奮戰。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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