[寒訓]心得

看板VETsoftball作者 (幻影之豹)時間10年前 (2014/02/14 22:15), 編輯推噓5(500)
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寒訓前目標:加強傳球、打擊、基礎體能 自我檢討: 體能方面,本次寒訓屬短期密集的訓練,第一天又做了比較耗體力的馬克操,到了後期的 練習已漸感力不從心,再次體會自己基礎體能的不足,體能的提升有賴平日持之以恆的鍛 鍊,這也會是日後自我訓練的重點所在。 守備方面,接球狀況還算ok,但一些深遠球的判斷尚待加強,趨前接球的腳步也還不夠熟 練。傳球還是不太行,距離拉長就容易傳不準,或是傳球提前落地,臂力與傳球準度都還 需要強化。 打擊方面,總算比較能掌握壘球的拋物線軌跡,也比較能把球送到外野了,但扎實擊中球 心的機率仍舊不高,容易切到或擠壓到,對於較深的球仍然掌握不到擊球點,之後應該以 加強球心與擊球點的掌握為主,如多練習打網,並希望能增強推打的能力。 心得: 首先要非常感謝康世宣學長和獸醫系的各位,森林系壘近幾屆人才凋零,我們自己恐怕是 很難辦集訓這樣的活動,所以感謝獸醫系熱心主辦才讓我們有機會參與。這次寒訓除了加 強個人體能與球技之外,和大家一起練習、一起相處的互動過程,對我來說更顯得彌足珍 貴,期待未來的日子繼續和大家一同奮戰。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.228.227.25

02/14 23:15, , 1F
推~
02/14 23:15, 1F

02/17 11:17, , 2F
先祐你調整的其實很棒了 外野彎腰趨前接滾地其實比
02/17 11:17, 2F

02/17 11:17, , 3F
賽遇到機會不高啦! 不過也不能荒廢就是了 之後外野
02/17 11:17, 3F

02/17 11:17, , 4F
交給你帶領囉
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02/17 22:29, , 5F
先祐的打擊開始power up囉XD
02/17 22:29, 5F
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