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討論串[心得] 我很胖 不過我努力減肥
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[心得] 我很胖 不過我努力減肥
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者atj (想)時間17年前 (2007/05/15 22:17), 編輯資訊
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我最胖的時候是93公斤. 現在81公斤. 不過這種體重還是屬於豬公等級. 因為我的身高不高 -->172CM. 我的BMI是屬於過重等級. 我還在努力減肥中 減肥很辛苦. 不過體重有下降 心情不錯. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.162.213.105
#2
Re: [心得] 我很胖 不過我努力減肥
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ENDOUUKYO (夢想成為妳的王子)時間17年前 (2007/05/18 23:30), 編輯資訊
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我也是正在減肥XDD. 從身高178 體重快85開始減肥. 經過一年時間才瘦到現在的70. 以瘦的時間其實算蠻慢的. 不過我覺得我瘦得蠻健康的. 分享一下我個人的經驗^^". 我減肥的重點主要放在運動以及節食. 而運動的重點則是跑步以及重量訓練. 去年暑假剛開始減肥的時候. 跑步跑十分鐘就氣喘如牛(
(還有704個字)
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