Re: [NEWS] 吸菸解壓誤會大了　研究戒菸才紓壓

看板Tobacco作者daqing (公道中肯雍正爺)時間11年前 (2013/01/21 10:28)推噓8(9推 1噓 4→)

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※ 引述《prince (支那是貶義詞?)》之銘言： : http://ppt.cc/ymZI 蘋果日報生活版 : 吸菸解壓誤會大了　研究戒菸才紓壓 : 2013年01月11日18:33 : 董氏基金會今天發布新聞稿表示，最新研究指出，戒菸才可紓壓，吸菸反而 : 引致緊張和焦慮。據刊登在最新《英國精神醫學期刊》的研究指出，吸菸可 : 減緩壓力是錯誤的，事實上是，吸菸極可能導致更多的緊張與焦慮。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 本來吸菸是一件快樂而自在的消遣現在為甚麼吸菸會導致緊張與焦慮原因如下 1.一天三包菸菸捐多六十一個月多一千八捐助家扶的預算沒了能不焦慮嗎 2.本來可以快樂的抽菸現在到處抓耙籽動不動就罰錢能不緊張嗎 3.一不小心把菸吹到恐龍身上而挨告能不焦慮嗎 4.以前可以大方的抽現在卻像小偷般的找地方抽能不緊張嗎 5.以前飯後一根菸快樂似神仙快樂搶付帳現在哪個餐廳給抽菸無法消彌付帳的痛苦 6.以前上賓館打一炮事後菸一吸趁便檢討一下戰果現在賓館也禁菸能進步嗎 7.以前發生車禍遞上一根菸稱兄道弟一番談和解現在對方不抽菸怎麼個稱兄道弟法現在吸菸會緊張與焦慮根本的原因在於一小撮有心人士有計畫有目的的禁菸把禁菸當成養家活口的工作將自己的快樂建立在別人的痛苦之上所以上帝是公平的陸續判給反菸人士罹癌的下場看看連貴為一位前副總統都可以將自己罹癌賴給往生多年父親的二手菸父親都死那麼多年如果父親的二手菸有害怎沒讓你當年和母親同時被害死還當到副總統如果就是二手菸所害禁菸即可何必運動少油炸還有一位更離譜者吸菸吸了幾十年沒事跑去當反菸志工後半輩子就可以吃香喝辣結果終於罹癌卻也賴給自己早年吸菸所致有人騎車沒撞死結果後來被機車撞死也怪自己早年愛飆車所致嗎道理通嗎自己肺不好要去強化自己的肺不能光去怨嘆別人的二手菸那是找錯對象無異等死強健的肺可以正常代謝有害物質光戴口罩反而減少空氣吸收增加肺的負荷一堆笨蛋甚麼時候該吸菸等器官發育完全後青少年確實不該吸菸因為器官還未發育完成如同老二還沒長幾根毛就學會打手槍反而有害老二日後的表現一個道理最近又流感諸君統計身邊人士咳咳咳的一堆吸煙與不吸菸者何者較多答案很清楚 http://0rz.tw/6tTBr 蕭萬長指出，他一生不抽菸，父親卻是不折不扣的老菸槍，最後死於肺癌，母親也是肺癌過世，或許他罹患肺癌，原因是他吸了太多父親的二手菸。他並表示，自從罹癌後，每天都會抽出時間做運動，他也拒吃油炸食物，並保持愉快心情。 http://www.crossstrait.org/version1/subpage2/sp2-5c.htm 很少人知道，在農民激烈反彈的那陣子，適逢蕭萬長的父親重病住院，他必須南北奔波，既要盡忠，又要盡孝。過不久，父親病逝，當雞蛋打在蕭萬長的身上時，他父親也才剛剛入土沒幾天。 : 研究指出，戒菸後出現短期的躁動、焦慮、不悅等的「戒斷症候群」，讓吸 : 菸者誤認「吸菸可解除不舒服」；但事實上，吸菸只能暫緩「戒斷症候群」， : 反而使吸菸者陷入「不得不」的行為，吸菸不但無法紓解壓力，甚至會因擔 : 心「吸菸危害健康」而更焦慮。 : 基金會義工陳淑麗說，想吸菸時，將氣深深吸入、再慢慢吐出，連續15次； : 其次，喝1杯冷水滋潤喉嚨，有效抑制吸菸慾望；再伸懶腰15次，也可做擴胸 : 握拳運動或原地跳躍；最後，刷牙或洗臉，讓自已神清氣爽。 : 研究原文: http://ppt.cc/8AkJ from《The British Journal of Psychiatry》 : 吸菸有害身體健康，請勿吸菸 -- 喇叭是用來吹的不是用來按的整天叭叭叭不叭你家會死人喔討老婆可以人家先插開車為啥不讓人家先插讓人插一下會死人喔沒吸菸卻罹癌更且是肺癌者應該集體向國家提出訴訟不能冤死啊家畜感染全數撲殺人類感染為啥不也全數撲殺動保團體怎麼不出來說句公道話本世紀最偉大的濕想家雍正爺異言堂 http://www.wretch.cc/blog/daqing5000/9689644 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.211.83.64

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paul60209

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totohoho

01/21 17:01, , 2^F

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dean2937

01/21 17:25, , 3^F

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