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[ Tech_Job ]
討論串[請益] 做設備的你們身體有什麼症狀嗎？
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身體好不好跟自制力比較有關係 跟什麼班別無關. 你假設狂喝含糖飲料 因為壓力大坐著就一直吃零食. 然後整天吃雞排之類的炸物 整天叫外送飲料或各類零食. 那你體檢的數字一定會很難看 平常覺得自己身體很差. 在科技業工作 最大的差別就是壓力大. 然後這個壓力看你用什麼方式去紓解 如果用運動來紓解 身體一
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我覺得輪班有好有壞,大致上如下. 好處:. 1、時間到就下班交接. 2、早班有常日班幫忙,夜班有事情學弟先處理,可以做自己的事情. 3、沒壓力,長官有事都是先找常日班的工程師,不太會找輪班麻煩. 4、放假錯開人潮,出遊不用塞車. 5、錢多,有輪班津貼,遇到國定假日上班會有加班費. 6、輪班加班會給薪
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輪班到現在也四年多了. 一直以來都很擔心自己體檢紅字. 所以都會一直去長跑. 報名馬拉松. 然後吃一些綜合維他命 益生菌之類的. 體重一直都維持的不錯. 體檢也還勉強可以. 結果最近小孩出生. 沒什麼時間運動. 上班累累又愛喝加料飲料. 整個要失控了嗚嗚. 不過輪班輪久了感覺很容易健忘. 不知道是不
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https://disp.cc/m/163-bMc0. 這個問題2018年有人問過惹~. 順便貼上輪班對身體影響相關新聞. 睡眠不規律對健康的影響有多大？醫師江秉穎在《自己的睡眠自己救》中表示，一個月內，每周一次夜班，對身體的傷害遠大於四個連續夜班。 不過，江秉穎. 熬夜、輪班憂鬱、心血管風險都增加
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