[請益] 如何有效面對與處理工作上的大壓力？

看板Tech_Job作者 (鴻)時間1年前 (2022/10/29 18:26), 編輯推噓41(43推 2噓 70→)
留言115則, 54人參與, 1年前最新討論串1/3 (看更多)
台灣科技業 有些公司的工作壓力非常大 公司軍事文化，主管愛臭幹洗人 長期身處在這種環境， 身體和心理都很容易出問題 在這種公司， 不知各位對於 面對這種工作壓力 / 處理這種工作的壓力 有什麼在心態/觀念/方法上的建議？ 如何才能維持身心健康？ 請益板上眾多版友，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.49.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1667039209.A.F0A.html
推
10/29 18:29, 1年前 , 1F
打開看你的存摺
10/29 18:29, 1F
→
10/29 18:30, 1年前 , 2F
你的id….該不會是在血海任職吧
10/29 18:30, 2F
推
10/29 18:38, 1年前 , 3F
面子值多少錢？
10/29 18:38, 3F
推
10/29 18:40, 1年前 , 4F
肛
10/29 18:40, 4F
→
10/29 18:41, 1年前 , 5F
原po應該是台gg
10/29 18:41, 5F
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10/29 18:42, 1年前 , 6F
我認識的工程師都在gg裡蕉…喔這裡不是八卦
10/29 18:42, 6F
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10/29 18:43, 1年前 , 7F
不然就辭職去當運動員，有錢又能維持身心健康
10/29 18:43, 7F
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10/29 18:45, 1年前 , 8F
因為不是每個人都適合科技業，科技業就是傳承國高
10/29 18:45, 8F
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10/29 18:45, 1年前 , 9F
中的壓迫文化，你的情況比較適合自由業
10/29 18:45, 9F
推
10/29 18:46, 1年前 , 10F
看存摺心情就好了
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推
10/29 18:46, 1年前 , 11F
把主管拉進會議室好好談談 跟他說今天只有一個人能
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10/29 18:46, 1年前 , 12F
離開會議室
10/29 18:46, 12F
推
10/29 18:47, 1年前 , 13F
打不過就加入，應該很多主管也是狗幹別人來調節自己
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10/29 18:47, 1年前 , 14F
身心健康
10/29 18:47, 14F
推
10/29 18:54, 1年前 , 15F
打開銀行app 然後你會更難過
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噓
10/29 18:55, 1年前 , 16F
離職
10/29 18:55, 16F
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10/29 19:02, 1年前 , 17F
幹回去啊，資遣還比獎金多XDD
10/29 19:02, 17F
推
10/29 19:13, 1年前 , 18F
我下班再也不想收信和看line 即便跟我無關 我都覺得
10/29 19:13, 18F
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10/29 19:13, 1年前 , 19F
這樣有害身心
10/29 19:13, 19F
推
10/29 19:16, 1年前 , 20F
罵回去啊 領底薪 當作沒分紅這回事
10/29 19:16, 20F
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10/29 19:25, 1年前 , 21F
第一天當兵? 黑到發亮就無敵了
10/29 19:25, 21F
推
10/29 19:34, 1年前 , 22F
就是工作..老闆都喜歡灌輸你要當成自己的事..就當作
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10/29 19:34, 1年前 , 23F
工作
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推
10/29 19:38, 1年前 , 24F
運動很有用
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推
10/29 19:39, 1年前 , 25F
你一定沒當兵，自從離開軍營後外面的世界跟天堂一樣
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10/29 19:41, 1年前 , 26F
24小時跟大部隊一起行動，睡覺睡大通鋪，早中晚點名
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10/29 19:41, 1年前 , 27F
，晚上站哨0204，週六早上才能出營區，週日晚上七點
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10/29 19:41, 1年前 , 28F
回營區，還不能上網不能滑手機。自從經歷過這些，外
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10/29 19:41, 1年前 , 29F
面壓力都跟耳邊風沒兩樣
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推
10/29 19:54, 1年前 , 30F
運動很有用，沒什麼事值得跑步一小時之後還煩惱的
10/29 19:54, 30F
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10/29 19:54, 1年前 , 31F
如果有，就跑兩小時
10/29 19:54, 31F
推
10/29 20:03, 1年前 , 32F
玩三國志用主管與同事的頭像創超弱武將不斷俘虜他們
10/29 20:03, 32F
推
10/29 20:03, 1年前 , 33F
每天運動半小時 當作重開機
10/29 20:03, 33F
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10/29 20:12, 1年前 , 34F
如果打開存摺不能讓你忍下去，該換工作
10/29 20:12, 34F
推
10/29 20:14, 1年前 , 35F
心想考績拿I就好，壓力就不會很大了
10/29 20:14, 35F
推
10/29 20:16, 1年前 , 36F
去運動 做一些其他的事情轉移壓力吧
10/29 20:16, 36F
推
10/29 20:17, 1年前 , 37F
幹別人 就像惡婆婆都是被欺負大的
10/29 20:17, 37F
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10/29 20:41, 1年前 , 38F
離職
10/29 20:41, 38F
推
10/29 20:50, 1年前 , 39F
看看你的ID 去慢跑吧
10/29 20:50, 39F
還有 36 則推文
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10/30 10:53, 1年前 , 76F
簡訊要我工作 各式奇招 說我做的工作都不是QA工作 (
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10/30 10:53, 1年前 , 77F
他定義的QA) 至少二三間公司挖我回去工作 所以立馬
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10/30 10:53, 1年前 , 78F
閃離
10/30 10:53, 78F
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10/30 10:54, 1年前 , 79F
大陸三流大學畢業而已 跑去沒人要去的地方接過專案
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10/30 10:54, 1年前 , 80F
以為自己是神
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推
10/30 10:55, 1年前 , 81F
我耳朵是耳包，然後我是學長鬼吼鬼叫，我回他也鬼
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吼鬼叫，看誰受的了，結果學長自己也接受不了，我
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只嗆ㄧ句：我光腳的不怕你穿鞋的，你有小孩要養，
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10/30 10:55, 1年前 , 84F
我沒小孩，出事大看誰有小孩要養
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10/30 10:58, 1年前 , 85F
被套牢人生還敢在那搞，我搞臭你大不了換一間，我
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10/30 10:58, 1年前 , 86F
狂惹他生氣，我還在那笑，氣死他
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10/30 11:00, 1年前 , 87F
那麼多學長你以為你很重要啊，還是以為其他學長都
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10/30 11:00, 1年前 , 88F
很糞，反正七傷拳，上面問下來看你怎辦
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10/30 11:03, 1年前 , 89F
要那麼社會現實，我就會講到你家小孩，想對別人社
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10/30 11:03, 1年前 , 90F
會現實，我就講你還有小孩要養，講到你小家庭，就
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別接受不了
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口氣不好你也口氣不好回去，那麼缺人的年代，以為
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大家都不知道！？
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通常講到他小孩真可憐，看不到老爸，學長就爆氣說
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不要講他家庭，我就說你對人那麼社會，那我也對你
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社會
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10/30 11:11, 1年前 , 97F
現在那麼缺人，同性質的很明顯就很好跳，說真的沒
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經濟壓力的人，現在根本沒人管的了xDD
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推
10/30 11:23, 1年前 , 99F
我就愛惹有精神病的學長，狂惹他生氣，看他在那發
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10/30 11:23, 1年前 , 100F
病很有趣，發病完我都會大笑
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10/30 11:25, 1年前 , 101F
我真的覺得這些大公司的社畜很天真，財產都沒破億
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10/30 11:25, 1年前 , 102F
，欠人ㄧ堆債，還在那搞笑發病，社會很現實你要發
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10/30 11:25, 1年前 , 103F
病至少資產要破億，或是老闆，不然根本沒人屌你
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10/30 11:26, 1年前 , 104F
現在職場生態就這樣
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10/30 13:08, 1年前 , 105F
我每天吃藥調情緒思緒
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10/30 13:09, 1年前 , 106F
少碰糖飲甜食避免大腦太興奮
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推
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已經很多年沒感受到恐慌、心涼的感受了 不過也很難
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感受到開心
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10/30 13:12, 1年前 , 109F
遮羞費夠多就可以了
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10/30 13:42, 1年前 , 110F
換工作
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推
10/30 14:14, 1年前 , 111F
碰到一堆戲精更噁心，
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10/30 14:49, 1年前 , 112F
可以去zgg當公務員
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推
10/30 17:16, 1年前 , 113F
認真回 找諮商師，或是找企業教練 都有幫助
10/30 17:16, 113F
推
10/31 01:24, 1年前 , 114F
來一發
10/31 01:24, 114F
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10/31 08:25, 1年前 , 115F
到好一點的環境啊
10/31 08:25, 115F
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