[請益] 長時間盯著螢幕 眼睛很酸

看板Tech_Job作者時間11年前 (2013/06/09 17:43), 編輯推噓21(22推 1噓 17→)
留言40則, 31人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
各位前輩好: 小妹最近換工作 現前的工作需長間盯著螢幕核對(一拖拉庫)報表數據 如果數據有錯 沒抓出來就會被噹 所以必須仔細核對 遇假日就要提前交件 最近眼力真的不堪負荷 想休息又沒辦法 想到幾個方法: 1.換22或24吋螢幕(解析度需要調整嗎?) 2.換眼鏡度數 3.喝些枸杞補眼 還有什麼方法能減輕眼睛壓力? 請大家分享一下 謝謝您們! ※ 編輯: o8pu 來自: 114.24.41.55 (06/09 17:44)
推
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亮度調低
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→
06/09 17:46, , 2F
螢幕背景不要用亮白色，字體調大一點 眼鏡不要配到足度
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推
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吃葉黃素,然後可以用雙手大拇指兩側彼此摩擦生熱,再閉眼輕
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敷,這樣還蠻舒服的
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回家後可以用暖暖包熱敷眼睛,隔天會比較舒服
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推
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離職
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是小妹ㄟ 大家不衝嗎?
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噓
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我先來衝一發惹 ^_*
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推
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關鍵字一出現瞬間被捧上天;D
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推
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把視窗背景改成淺綠色，會好很多!!!!
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推
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換一台 monitor 看看... ?
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推
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列印出來比對?請公司S/W寫個比對程式?
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推
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把背景弄成全黑，不要放任何桌布
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推
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換benQ不閃屏的螢幕試看看
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4.開放鄉民報名幫你呼呼
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推
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換22吋的 亮度別太高 眼睛能輕鬆看到字為主
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記得要用DVI或HDMI輸出
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推
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比對很浪費時間...弄個自動比對吧...
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少吹冷氣(大誤)
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推
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葉黃素比較是針對老人，山桑子比較像是針對年輕電腦族群
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還有換眼鏡片，我換一付3000的東海光學 真的有差....
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原本的鏡片是Hoya...
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推
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定時按摩眼晴附近的肌肉:)
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眼睛酸就是跟你說他要休息了 每做一小時就出去走走五分鐘
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吃什麼配麼都只補一點 休息一下最好了
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我通常是工作1~2小時 休息半小時
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推
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自己寫個比對程式 才是正解 不過要小心程式出來 妳也被火掉了
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推
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換抗籃光鏡片
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推
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螢幕越大越昌眼睛
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Pango Bright可調亮度
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推
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藍色調按一點,背光也降低一半以上
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推
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帶太陽眼鏡對
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推
06/10 10:11, , 33F
我吃葉黃素有效
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推
06/10 14:49, , 34F
文件檔比對嗎?? WinMerge是好物
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推
06/10 17:06, , 35F
5566還可以休息半小時喔!那麼好
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06/10 21:38, , 36F
我亮度對比都調超低的~~~調到底~~暗暗的~
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06/11 09:06, , 37F
寫個自動比對吧..
06/11 09:06, 37F
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06/11 21:01, , 38F
中肯建議你離職
06/11 21:01, 38F
推
06/12 22:50, , 39F
我一直以為是太暗才眼睛累,所以螢幕亮度都調到最高=.=
06/12 22:50, 39F
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06/12 22:51, , 40F
難怪我一天到晚都到眼科診所去報到
06/12 22:51, 40F
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