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討論串[請益] 長時間盯著螢幕 眼睛很酸
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#1
[請益] 長時間盯著螢幕 眼睛很酸
推噓21(22推 1噓 17→)留言40則，0人參與, 最新作者o8pu時間11年前 (2013/06/09 17:43), 編輯資訊
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各位前輩好:. 小妹最近換工作 現前的工作需長間盯著螢幕核對(一拖拉庫)報表數據. 如果數據有錯 沒抓出來就會被噹 所以必須仔細核對 遇假日就要提前交件. 最近眼力真的不堪負荷 想休息又沒辦法 想到幾個方法:. 1.換22或24吋螢幕(解析度需要調整嗎?). 2.換眼鏡度數. 3.喝些枸杞補眼. 還
#2
Re: [請益] 長時間盯著螢幕 眼睛很酸
推噓7(8推 1噓 4→)留言13則，0人參與, 最新作者cloud7515 (殿)時間11年前 (2013/06/09 18:17), 編輯資訊
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這邊推薦給每個長時間看電腦螢幕的人. XP之前的系統照著這個做. 桌面->右鍵->內容->外觀->進階－>項目選擇（視窗）. 第一個顏色選項（L）選擇（其它）. 色調：85. 飽和度：123. 亮度：205. －>添加到自定義顏色. －>在自定義顏色選定確定－>確定. 然後開WORD或EXCEL看看
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#3
Re: [請益] 長時間盯著螢幕 眼睛很酸
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者pptbleu (藍色)時間11年前 (2013/06/09 18:41), 編輯資訊
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※ 引述《》之銘言：. 除了以上鄉民提供的方法外 我自己本身的方法是. 1.除了吃葉黃素外 就是吃合利他命EX 其他牌B群無效 好事多有在賣. 不過有點貴 我都是去日本買. 2.買ROHTO的眼藥水 有維他命B群添加的 這個屈臣氏有賣 台灣有進口. 3.螢幕高度要調的跟眼睛平行 不夠高拿東西墊 另外
#4
Re: [請益] 長時間盯著螢幕 眼睛很酸
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者gotapple時間11年前 (2013/06/10 09:08), 編輯資訊
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目前試過唯一有效的方式. 是用一台霧面螢幕的筆電. 因為筆電的螢幕在你眼鏡平行線往下約30到45度. 所以眼睛可用自然的方式觀看,最不容易疲勞. 至於有網友建議的螢幕高度與眼睛平行. 我自己試過, 因為眼睛需要稍微睜開, 久了就會疲勞. 還是不如螢幕在眼睛在下方,也就是我上面說的位置. 而霧面螢幕因
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