看板 [ Teacher ]
討論串[請益] 上課久站
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[請益] 上課久站
推噓20(20推 0噓 25→)留言45則，0人參與, 最新作者coconutmilk (水果綜合武士G)時間11年前 (2012/08/26 12:40), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
教學組長為方便代課老師唸書. 開學課表是一天連上七節 乘以三天. 請問各位老師 有什麼方法能讓體力維持呢?. 有看過學校老師教室有高腳椅. 請問有老師使用過嗎? 推薦哪種類型呢?. (查過拍賣網站 吧檯型太笨重了 可能無法載到學校). 擔心一天下來腰部脊椎撐不住. 請問有老師使用腰部護具嗎?. 推薦
#2
Re: [請益] 上課久站
推噓13(13推 0噓 16→)留言29則，0人參與, 最新作者fable23 (Season Bell)時間11年前 (2012/09/22 16:12), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
也藉這篇文章來請教各位前輩，在下是菜鳥第一年教書，. 發現一直站著真的頗吃力，但由於習慣上課時走下去巡視，. 想請問各位平時有沒有做哪些腿部運動或體操，是可以減緩腿部負擔的？. 漫步在雲端、夜間舒寢襪和睡前抬腿我都有，但還是每天覺得腳會痠orz. 唯一差別只在於上課時沒有穿防靜脈曲張的襪子吧（沒冷氣
(還有212個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁