Re: [請益] 已畢業的學生有憂鬱症,如何協助?
"面對問題才能解決問題"
這句話很教條,
也是一句讓人難以反駁的至理名言。
排除那些藉由假病之名博取特權的狀況,
實務上,
一直逼自己面對尚無能力解決的事,
反而容易鑽牛角尖。
看清並接受自己的斤兩,
適度的暫時放下(逃避),
給自己一個緩衝的空間,
用時間來培養更好的實力後再來面對,
是不錯的方式。
我們能幫助充滿無力感的當事人之處,
應該是協助明白緩衝是無罪的,
讓當事人接納自己的暫時無能為力,
但卻能繼續努力的部分。
我相信每個人都有再怎麼努力也無法解決的困境,
每個人的人生都不相同,
如何能斷言憂鬱症患者一定是意志太弱而致病?
也許我們過著他們的生活之後,
結果也是大同小異的。
能不得到精神疾病,
能正常思考過日子,
或許不是我們有多強,
而是命運之神的眷顧,
畢竟有許多人在投錯胎時,
他的厄運便開始了。
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