Re: [問題] 又遺精了!!!
※ 引述《redeploy (武人的本懷)》之銘言：
: 之前看一本中醫師的書
: 說如果心腎相交 則人安穩 情志穩定
: 何謂心腎相交?
: 即心火下 腎水上...頭冷足熱
: 跟您說的這個道理相通
: 至於如何心火下降 您說的意守丹田 對於在下似乎降的還不夠
: 久之則胸悶 呼吸困難 肌肉僵硬
: 我看日本禪宗 還有聖嚴法師的禪坐教學 甚至是天台宗的止觀法門書籍(古文)
: 都有提到 "意守足下 則可治一切病"的理論
: 日本禪宗還有提到"湧泉呼吸法" 即呼吸時意守湧泉
: 但一般通常聽到的都是意守丹田 不知這是何故?
也許是都有功效
湧泉 關元(丹田)都是重要的穴道
在中醫理論裡
也就是人體的樞紐之一
所以認為意守的話可以有影響全身的功效
其實關於丹田之說
在流傳下來的典籍中也是有所分歧的
像是臍內黃庭 臍下吋半 臍下三吋
中醫所謂的丹田
指的是臍下三寸的關元穴
(用的是"等身寸"
也就是約莫用自己的食指到小指四根手指並再一起的寬度為三寸)
武學上的丹田
有時候並沒有很講究
應該也就是這個位置
認為是人體氣脈的樞紐
所以有所謂"氣凝丹田" "氣湧丹田"
不過拳術上也有人視小腹整體為丹田
認為是全身力量的關鍵
: 另外 若久守之 能令心火轉向而從此不在上昇嗎?
: 肝火與心火何異?
: 如若肝火過旺
: 據人體使用手冊一書所言 肝火旺 亦是針灸 足背之太沖穴(位置類似 足部之合谷穴)
: 此理頗似意守足心之說
足心指的應該都是湧泉穴
就是腳底凹陷處 "人"字紋的交點
: ※ 引述《aaa555 (aaa555)》之銘言：
: : 心火屬陽，其特點應該向上發散 ; 腎水屬陰，其屬性向下行
: : 這是常人所遵循的規律 ; 神屬陽，普通人終日神識注意外面散亂昏沉 ,
: : 即使入靜時，也是難以控制雜念紛飛
: : 元精屬陰 , 其特點是下行 ,因此一旦元精充沛 , 人便有生理欲望 ,
: : 這是順為人的含義
: : 氣功修煉,需要的是心神內斂 , 並且下行攝制住元精使得元精不會下行走漏
: : 作修煉丹的原料 .
: : 一般人是情欲上動，而精氣下行，則順為人道，有生育的功能
: : 但是煉丹者，則顛倒五行 , 是情歸于性
: : 可以在人體內部（一般以三田為主）留住元神以結成丹
: : 先將上浮的元神心火下降
: : 使下沉的元精腎水能夠繫住
: : 互相不外洩而融合後，產生煉丹的原料“藥物”
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