[閒聊] 哪裡有幫助睡眠的按摩

看板TaichungBun作者 (jirry)時間3年前 (2020/12/24 18:55), 編輯推噓26(26推 0噓 18→)
留言44則, 29人參與, 3年前最新討論串1/1
大家好 因家父深受失眠所苦 現在吃一顆安眠藥都無法入睡 去看醫生也只能拿到安眠藥 想問問各位 在台中有沒有認識厲害的按摩師 最好是可以幫助睡眠的那種按摩 或是有其他方式可以幫助睡眠也歡迎提供哦 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.252.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1608807324.A.AEE.html
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12/24 18:58, 3年前 , 1F
醫院有睡眠門診可看
12/24 18:58, 1F
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12/24 19:02, 3年前 , 2F
試試看跑步或瑜珈等可以放鬆的有氧運動呢
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我覺得你頭腦要先放空休息，再來運動舒壓看看
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12/24 19:14, 3年前 , 4F
也推薦試試瑜伽哦
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12/24 20:19, 3年前 , 5F
跑步跑到累趴
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12/24 20:20, 3年前 , 6F
可以請按摩師傅到家服務，按完很好睡
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12/24 20:25, 3年前 , 7F
想睡跟睡得著是2回事…還是要找出失眠的原因
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12/24 20:26, 3年前 , 8F
常常很多是狂打呵欠超想睡，卻還是睡不著
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12/24 20:39, 3年前 , 9F
我會幫助睡眠的能量療癒，有興趣再請站內我吧
12/24 20:39, 9F
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12/24 21:21, 3年前 , 10F
補充維他命D會幫助神經放鬆，睡前可以吃，持續一陣
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子會有效果
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12/24 21:42, 3年前 , 12F
哪種安眠藥你要先說 管制藥物沒效我不覺得按摩有效
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12/24 21:42, 3年前 , 13F
我去中山醫做過睡眠門診，後來配合身心科吃藥+心理
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諮商+其它良好生活習慣，有改善
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12/24 22:15, 3年前 , 15F
推薦中國醫的睡眠門診
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看看是不是白天曬太陽時間太少 抓半小時出去散步曬
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12/24 22:23, 3年前 , 17F
太陽試試
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12/24 22:53, 3年前 , 18F
推中國醫的杭良文主任
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12/24 23:06, 3年前 , 19F
先找出失眠原因+1
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12/24 23:44, 3年前 , 20F
帶他去游泳
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不傷膝蓋游完累到睡
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12/25 01:40, 3年前 , 22F
多吃鈣片補維他命D，白天多曬太陽+運動，加油
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12/25 03:14, 3年前 , 23F
床 枕頭 氣氛 還有最重要的思想，全部具備才能睡著
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，加油
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12/25 03:34, 3年前 , 25F
找芳療師試試看！？
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12/25 07:36, 3年前 , 26F
推中國醫鄭婉汝醫師 不要自己亂吃、按摩
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12/25 08:39, 3年前 , 27F
找芳療按摩？會針對狀況真的配精油的那種
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12/25 12:20, 3年前 , 28F
相信我 老人失眠用按摩絕對沒用 尤其是吃安眠藥的
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12/25 12:34, 3年前 , 29F
中午要午睡，太累反而睡不著
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12/25 18:44, 3年前 , 30F
找出原因吧，吃安眠藥不治本，而且吃安眠藥會減少RE
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12/25 18:44, 3年前 , 31F
M會更累
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12/25 22:17, 3年前 , 32F
要找出睡不著的原因，也可以去看睡眠門診，身體不舒
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服造成的建議還是要看醫生解決，我是情緒壓力造成的
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12/25 22:17, 3年前 , 34F
失眠，已經好幾年了，枕頭換過好幾顆了，吃安眠藥抗
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12/25 22:17, 3年前 , 35F
憂鬱藥也沒改善。前陣子去學了芳療，現在固定3~4週
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12/25 22:17, 3年前 , 36F
去一次芳療SPA按摩，自己在家用放鬆的精油，改善非
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12/25 22:17, 3年前 , 37F
常多。可以多試試不同的方式，睡眠的問題很複雜，希
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12/25 22:17, 3年前 , 38F
望你爸爸能順利改善。
12/25 22:17, 38F
推
12/26 16:18, 3年前 , 39F
我之前去看中醫 水煎藥+認真聽醫囑很有效 但是我看
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12/26 16:18, 3年前 , 40F
自費的
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12/26 22:05, 3年前 , 41F
西屯區舒心禪 精油按摩滿好睡的
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12/26 22:48, 3年前 , 42F
舒眠瑜伽
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12/28 01:55, 3年前 , 43F
舒心禪超雷，按完一肚子氣，然後說因為按摩師生理
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12/28 01:55, 3年前 , 44F
期來所以臉臭態度差...
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