Re: [請益] 台中有無能處理肌肉疤痕和沾黏的按摩師?

看板TaichungBun作者aboutmmm (中等男人!?)時間4年前 (2020/04/19 02:36)推噓6(6推 0噓 0→)

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※ 引述《hhenry666 (HH)》之銘言： : 謝謝大家在推文的回覆，也收到不少站內信推薦，就不一一回覆 : 因為之前去過N次復健覺得效果真的有點.....，目前比較不考慮；自費物理治療也聽過很多朋友的經驗，同一個治療師有時也很兩極， : 已經去了2家，我會問按摩師主要是比較想多蒐集一些民間療法 : https://www.easepain.tw/ : 好痛痛我之前爬資料就有看到過，覺得他們推薦的蠻完整的，但聽其他朋友的經驗就是厲 : 害的很厲害，不厲害的就真的很還好效果可能跟去復健科差不多，（但我去復健真的去到 : 怕了），想更了解的是如果去物治的話，哪些治療師是專精徒手而且有耐心處理的 : https://www.fasciapro.work/SalePage/Index/6088939 : 不痛痛筋膜放鬆裡面講到說一次處理全身、失衡是一個整體的概念有打到我，我自己也覺 : 得手的問題可能不是只有手，網站的內容、案例分享算清楚會想嘗試看看 : 謝謝台中版的大家出現疼痛或不舒服時看醫生，得到的"結論"是組織沾黏了！常見處理方式：電療熱敷、超音波、震波、止痛藥、肌肉鬆弛劑但處理進度較緩慢，改善也有限，彷彿隔靴搔癢有直接有效的方式?? 首先我們要先了解問題的來源正常的軟組織(筋膜、肌肉、肌腱、韌帶) 會富有彈性，相互之間可以平順的滑動當過軟組織度使用、勞損就會失去彈性並產生損傷這個微小的傷形成疤痕且並不一定會順著組織於原本的方向生長就會持續影響周圍組織使他們無法完全縮收、正常使力體感上就會出現拉扯感、緊繃、甚至錯位感而處理沾粘組織的手法有很多種但最重要的是手感與適當的力道敏銳的手感需要鍛鍊、是可遇不可求的搭配適當的力道按壓就可以知道沾粘疤痕的方向、深度、範圍不同程度的沾粘疤痕也要對應不同的方式如筋膜要增加滑動就不可過深，關節處的沾黏處理完還是要建立對的動作模式，降低傷痕的持續產生等等根據在肌腱、韌帶、關節囊、神經…等區域沾黏疤痕的處理方式也不一樣以擾人的下背痛來說，實驗結果顯示健康的組織 https://i.imgur.com/bZD5EFD.png

https://i.imgur.com/njKw86K.png

正常的筋膜可以"滑動"本身長度的75% 有下背問題的人，則只能滑動50% https://i.imgur.com/1NUrIao.jpg

兩者之間有著巨大的差異回到問題本身、疤痕跟沾黏在超音波下是可以辨識出來的而有這樣手感的人徒手就能辨別出組織的差異並給予適當的力道處理手感可以帶入各種不同工具筋膜球、滾筒、筋膜槍、刮痧棒(盤)、筋膜刀、壘球、拳頭、手肘甚至膝蓋如果沒有這樣的手感、不論使用甚麼工具也是枉然有明確分層滑動的手感，在不痛痛只是入門的基礎而已所以我們的課程也開放給所有人不論是自我保健、想要照顧爸爸媽媽、親朋好友都歡迎一起來學習當然懶得自己學、想要讓找我們放鬆也歡迎感謝台中版 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.80.220 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1587234999.A.FBA.html

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yaody

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bbqsandwich

04/19 10:34, 4年前 , 2^F

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tingbaby0920

04/19 12:31, 4年前 , 3^F

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