Re: [問題] 打坐時胸口感覺很鬱悶呼吸有些困難

看板Sunrise作者DavidChiou (邱大剛)時間15年前 (2009/03/06 21:12)推噓1(1推 0噓 1→)

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聖嚴法師教初學者禪坐，坐定後，可稍微注意一下：眼睛放鬆肩膀放鬆小腹放鬆這三者放鬆了，就比較不會僵硬。 Have a nice day! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 80.25.252.134

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Re: [問題] 打坐時胸口感覺很鬱悶 呼吸有些困難