看板 [ Sunrise ]
討論串[問題] 打坐時胸口感覺很鬱悶 呼吸有些困難
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[問題] 打坐時胸口感覺很鬱悶 呼吸有些困難
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者kevinsilver (Silver)時間15年前 (2009/03/05 00:17), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 Buddhism 看板]. 作者: kevinsilver (Silver) 看板: Buddhism. 標題: [問題] 打坐時胸口感覺很鬱悶 呼吸有些困難. 時間: Thu Mar 5 00:15:35 2009. 請問有打坐經驗的前輩. 敝人打坐時胸口感覺很鬱悶 呼吸有些困難
(還有108個字)
#2
Re: [問題] 打坐時胸口感覺很鬱悶 呼吸有些困難
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者DavidChiou (邱大剛)時間15年前 (2009/03/06 21:12), 編輯資訊
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聖嚴法師教初學者禪坐，坐定後，可稍微注意一下：. 眼睛放鬆. 肩膀放鬆. 小腹放鬆. 這三者放鬆了，就比較不會僵硬。. Have a nice day!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 80.25.252.134.
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