Re: [問題] [運傷]手肘內側痛

看板Softball作者cfc875 (小砲)時間13年前 (2010/11/17 23:32)推噓8(8推 0噓 14→)

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※ 引述《free2317 (ATsai)》之銘言： : 禮拜六輕微的做傳接球 : 禮拜天起床手肘內側有點不舒服 : 不過傳球打擊什麼的並沒有影響 : 只是那個地方像痛又不是痛的感覺 : 手肘來回做伸展的動作就會有上述的感覺 : 可是感覺不像肌肉拉傷 : 不知道版友可以稍微診斷一下嗎 : 目前在台北市讀書不知道有哪個醫療機構推薦 : 以下是手肘痛的地方 : http://tinyurl.com/26wwdk4 : 麻煩了!!! 我來回一下我自身的經驗我以前打棒球的時候很愛側傳(用甩的) 因為在同年齡算球速頗快所以常常忘我的用力在狂甩常常手肘內側痛到連手都舉不起來後來我改成以肩為支點在甩就沒在痛過了我自身的感覺是投球在用力時整支手臂要盡量以肩為支點才不會造成手肘太大的傷害，就算你用側傳甩的也應該會在過程中整隻手臂從彎曲漸漸成一直線 ~~~~~~~~~~~~~~~~ 而後整隻手臂以肩為支點用力甩出 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 手肘內側會痛的，我想就可能就是手臂整個過程都是彎曲的，造成以肘為支點，進而傷害手肘。 ps 我從來沒有受過專業的棒球訓練是因為自身也曾經痛到手舉不起來，才慢慢發現自己在投球的過程中手臂都是彎曲以肘為支點當然手肘痛的原因有很多，如果你跟我是一樣的情形希望我的經驗能對你有些幫助~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.65.238

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cfc875

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推

chaoliang

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free2317

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