[練球] 星期五
禮拜五練球18:30-21:30 預定四期(暫定)
不到者請發請假文 遲到者舒跑一瓶
提醒遲到已經開始累積了喔
請大家踴躍認領球車球袋
預計菜單
熱身+球操 30 mins
自由攻擊 15 mins
修正球 15 mins
發球 10 mins
接發 40 mins
攔網(男排) 10 mins 反應(女排)15mins
反應(男排) 15mins 攔網(女排)10mins
米克斯 25mins
play 20mins
米克斯先發:
冠綾 喻安 婉君 羽珊 紹剛 侑謙
若有人請假則會在變動
最近米克斯預計在3/12(一)舉行
男排系際盃會在3/24(六)3/26(一)舉行
男排請多推系際盃文
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.127.44
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soci_Volley/M.1519809063.A.C50.html
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