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討論串[告白] 11/25練習日誌[阿爾卡吉]
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#2
Re: [告白] 11/25練習日誌[阿爾卡吉]
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者tom780902 (DUMA)時間16年前 (2009/11/26 00:52), 編輯資訊
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其實我的推文有點長. 所以我乾脆回文 = =. 首先呢. 先告訴你們一些小小術語摟. "對壁練習"我們稱為"對牆" "斜接扣球"稱為"守斜線". "直接扣球"稱為"守直線". 然後阿. 你們的對牆依舊還要再加強. 每次開始之前都先想想腳站對了嗎?手握對了沒?然後再開始. 不然真的打了整整20分鐘都是
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[告白] 11/25練習日誌[阿爾卡吉]
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者pibau (屁屁狼)時間16年前 (2009/11/25 23:16), 編輯資訊
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(是說越練越有感覺了呢!). 出席人員：季馬學長. 油料、油料、伊拉、肉芽、西瑪. 伊格爾、伊里亞、費甲、阿爾卡吉、ＳＬＡＶＡ. 球經：索菲亞（叫起來好怪的感覺？）. 暖身：跑七圈球場、折返跑、前進倒退跑、螃蟹步、交叉佈、攔網. 練習：對壁練習、斜接叩球、直接扣球、接發球. 星期三早上的練習時間總是
(還有1053個字)
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