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討論串[疑問] 三鶯地區夜間慢跑地點?? 另外尋求夜跑同好
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[疑問] 三鶯地區夜間慢跑地點?? 另外尋求夜跑同好
推噓7(7推 0噓 6→)留言13則，0人參與, 最新作者isaac1114 (Isaac.H)時間14年前 (2010/02/16 23:59), 編輯資訊
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經過三個月的每日單車運動,體重從3位數回到了2位數. 現在打算加上夜間跑步的減重計畫. 故想請教版友,除了北大操場,鶯歌地區有無學校操場是可以提供外人進入運動的. 另外,我也在尋求有意願意一起夜跑的同好. 我一開始的慢跑練習量不會太多,可能會從3-5km開始練習. 在慢跑方面,我算是新手入門,如果你
#2
Re: [疑問] 三鶯地區夜間慢跑地點?? 另外尋求夜跑同好
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者isaac1114 (Isaac.H)時間14年前 (2010/02/23 17:15), 編輯資訊
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小弟我昨日已開始練習夜跑. 目前練習的場地為陶博館前那條外環示範道路. 現在先以每日3km慢跑+2km競走,最後會步行繞火車站一圈(約2km)結束. 熱身活動我會在家先進行,如熱身不夠,我會到場再增加熱身. 如果有同好要一起練習,歡迎加入,謝謝~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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