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討論串[問題] 下班後,如何放鬆??
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#1
[問題] 下班後,如何放鬆??
推噓24(24推 0噓 14→)留言38則，0人參與, 最新作者rufous (不願平凡)時間6年前 (2017/09/17 14:53), 編輯資訊
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從以前就發現自己. 常不自覺地在下班時間. 還想著公事. 都只能在發現時. 急喊停. 叫自己別想了..... 最近同事離職. 留了一堆爛攤子. 情況更是嚴重. 影響晚上的睡眠品質. 常半夜醒來. 有時更是醒來後入睡困難. 想請問大家. 下班後. 該如何放鬆. 不再想公事呢???. --. 不期不待
#2
Re: [問題] 下班後,如何放鬆??
推噓0(1推 1噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者X71時間6年前 (2017/09/17 16:38), 編輯資訊
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你不會問P哥哦？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.252.165. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1505637535.A.02E.html.
#3
Re: [問題] 下班後,如何放鬆??消失
推噓-27(8推 35噓 6→)留言49則，0人參與, 最新作者ppp123時間6年前 (2017/09/17 17:52), 6年前編輯資訊
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天然紓壓:. 運動可以產生血紅素能減緩心理壓力. 游泳在水中增加肺活量能減緩心理壓力. 曬太陽吸收維生素D能抑制憂鬱症. 3C紓壓:. 玩英雄聯盟. 玩天堂二. 玩傳說對決. 吃喝購物紓壓:. 把賺到的錢拿去吃大餐 購買名牌服飾配件. 做不下去就離職吧 年輕人比較容易選擇逃避、哭泣. 年輕人抗壓性不
(還有31個字)
#4
Re: [問題] 下班後,如何放鬆??消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者saucy時間6年前 (2017/09/17 18:50), 編輯資訊
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