[問題] 搶籃板的訣竅

看板STREET_BALL作者 (JH)時間9年前 (2014/11/15 20:33), 編輯推噓7(7推 0噓 15→)
留言22則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家好 打給賀 直接切入正題 我183公分 在系隊中打四五號位 打系隊打3年了 學長教的方法是:卡位，對方跳不起來 球就是你的 但打久了發現一些自身小缺點 不知道原因出在哪...想改善，求各路方法教我如何改善這些不好的習慣 1.通常看到『確定』出手才會馬上找一個人卡，但常常發生卡位完成→回頭看球，結果球 已經到面前(可能反應or動作偏慢) 2.搶籃板很被動，只要隊友進攻中都反射想往罰球線移動(接應死球)，但又不衝搶籃板 3.各位在『搶籃板』這個東西上有什麼訣竅嗎？真的會預估彈哪邊？ 先打到這邊，有想到在陸續補上，麻煩各位指導小弟 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.128.74 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1416054784.A.36C.html
推
11/15 21:36, , 1F
我都是預判位置～打久就大概知道別人會鐵在哪邊XDD
11/15 21:36, 1F
推
11/15 22:27, , 2F
手要隨時摸著你身邊得人
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你才可以不用看他就卡位
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11/15 23:00, , 4F
不管怎麼樣球出手後一定有一個位子是絕對有利的 往那裡
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11/15 23:00, , 5F
卡就對了 不過搶籃板也是有點靠感覺的 有人就很會抓球
11/15 23:00, 5F
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球往哪裡彈這種細微的感覺 這部分的確很奧妙XD
11/15 23:01, 6F
推
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搶板四大重點1.移位的速度 2.彈高跟彈速 3.卡位的肌力
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4.對手跟隊友的常見落點 但第四點到最高等級才能練
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甚至搶籃板也要做假動作有聽過嗎?
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推
11/15 23:14, , 10F
還有失傳已久的第五招--使出來保證對手跳不起來搶板
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也難被裁判抓犯規 -抓雞龍爪手-
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推
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打到一定程度的 投籃出手的軌道 大部分都是直線 差就
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差在 有時大力或短了 那當他在底角出手時 有蠻多機會
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會往對角彈 所以如果進攻籃板 可以在對手出手的對角
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去做衝搶 或卡位 當然籃板球不是都這樣 只是有機會注
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意看看 會覺得 彈到對角的機會蠻大的
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會往對角彈 所以如果進攻籃板 可以在對友出手的對角
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推
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可以探討 底線/45度/正中央/ + 中距離/中長距離/三分線
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的落點分布
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手摸人 知道他在哪 一直往後靠 靠到他跳不起來 球用撿的
11/20 00:45, 20F
推
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看球 用手感覺人在哪 抓一個卡 不用看仁
11/20 16:55, 21F
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11/24 23:46, , 22F
要站中間搶，範圍最大，看球在空中的變化一直小碎步調整
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