Re: [討論] 怎麼防守背框低位單打
原文恕刪
其實遇到比你高10公分 比你重10公斤 的要打你背框 而且是用磨磨進來的方式
基本上是很無解的 除非他的護球動作很差 在他下球時把他剝掉影響他或抄走
不然被吃是很正常的 所以你看這一兩年有辦什麼一對一的比賽 贏了還能出國打
最後贏家都是高個的內線球員 雖然進攻時不像123號那麼漂亮 但穩穩進球還是最實際
但總不能遇到比自己高大的打背誆就棄守吧 還是可以用以下幾個方法試試
1.在前防守:看對方隊友傳球能力 球吊不吊得進來 然後吊進來之後 看你的判斷及移位
能否快速來到他高舉高打的位置想盡辦法影響他 或是配合球一吊進來 馬上隊友來個夾擊
2.增加你的肌力吧 除了打球外 你有重訓嗎 籃球場很現實
當身材技巧差不多或 技巧只好一點 可是力量差很多時 你還是要有被強姦的準備
定時做 深蹲 握推 硬舉 吧 看過櫻木怎麼美紀男
另外剛才推文提到的 前弓後箭頂對方大腿 這是犯規的行為 但本人很討厭喊這個
因為打三三沒裁判時 10個有9個或在那靠夭一堆 說啥又沒打手又沒推人
但被用這種方法頂 基本上移動大受影響 而且其實滿危險 還是增加你的力量吧
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10/08 23:41, , 1F
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