[討論] 從抓框到扣籃

看板STREET_BALL作者 (深命力)時間13年前 (2011/02/23 14:31), 編輯推噓21(21推 0噓 14→)
留言35則, 22人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
想請問板上的朋友 從自己第一次抓框 跟第一次扣籃 時間相隔了多久? 讓自己能扣籃的原因是因為長更高了 還是跳更高了? 我從高二還高三吧 發現自己可以抓框 時光快轉了5年 我還是只能抓框 板上有180以下 從抓框躍至打鐵族的可以分享一下嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.205.22
推
02/23 14:45, , 1F
如果抓框是你是極限的話 間隔可能是一輩子~
02/23 14:45, 1F
推
02/23 14:47, , 2F
跟我情況好像 高二到碩一都只能抓框...
02/23 14:47, 2F
→
02/23 14:48, , 3F
巔峰大概是高三大一可以用排球塞吧.. 現在只能用桌球了~
02/23 14:48, 3F
推
02/23 15:05, , 4F
推樓上XD
02/23 15:05, 4F
推
02/23 15:19, , 5F
抓框就夠啦 接下來勤練你的技術吧 或是去重訓比較實在
02/23 15:19, 5F
→
02/23 15:19, , 6F
趁你還能跳的時候戴戴護膝跟護踝吧
02/23 15:19, 6F
→
02/23 15:51, , 7F
我高二也可以抓啊 別肖想灌籃了啦 好好唸書比較重要
02/23 15:51, 7F
推
02/23 16:24, , 8F
國三發現 現在大三 沒灌過= =
02/23 16:24, 8F
→
02/23 17:43, , 9F
跟樓上一樣......Orz
02/23 17:43, 9F
推
02/23 18:18, , 10F
國二抓框，到現在已過而立之年，從沒扣進
02/23 18:18, 10F
推
02/23 18:29, , 11F
大家都一樣耶XD
02/23 18:29, 11F
→
02/23 18:34, , 12F
原來大家都跟我一樣 我有試過扣礦泉水啦QQ好悲哀
02/23 18:34, 12F
推
02/23 19:43, , 13F
所以你不要太難過了 有我們陪你!!
02/23 19:43, 13F
→
02/23 20:06, , 14F
我只是想說今生扣一次也好 錄下來給兒子看
02/23 20:06, 14F
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02/23 20:06, , 15F
然後很驕傲的說:你老子也曾經跳很高
02/23 20:06, 15F
推
02/23 21:06, , 16F
國二才167就抓了...現在大一179 反而快摸不到了= =
02/23 21:06, 16F
推
02/23 21:09, , 17F
跟樓上差不多 長越高好像越摸不到?
02/23 21:09, 17F
推
02/23 21:52, , 18F
對阿...越跳越矮 剛好跟長高的身高抵掉了= =
02/23 21:52, 18F
推
02/23 21:54, , 19F
抓框灌籃有什麼屌 只拍的到籃板才厲害
02/23 21:54, 19F
推
02/23 22:14, , 20F
摸版是我的極限...
02/23 22:14, 20F
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02/23 22:15, , 21F
167抓框好威猛..
02/23 22:15, 21F
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02/23 22:16, , 22F
我大概還差1-2指節 以我的手估計五公分左右
02/23 22:16, 22F
推
02/24 01:13, , 23F
連板都摸不到....反正我沒差XD
02/24 01:13, 23F
推
02/24 12:55, , 24F
我178 摸高約230 從摸框到可以放籃4年多
02/24 12:55, 24F
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02/24 13:09, , 25F
我178 整隻手掌摸版 沒了 ...對膝蓋好一點 沒有想練的打
02/24 13:09, 25F
推
02/24 18:20, , 26F
163 大概2指節摸板
02/24 18:20, 26F
推
02/24 22:17, , 27F
抓框→整隻手掌過框(還是灌不進)
02/24 22:17, 27F
推
02/25 03:04, , 28F
樓上 整隻手掌過框其實就可以灌了 只是手部動作非常需要練
02/25 03:04, 28F
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02/25 03:04, , 29F
別人要練跳越力曠日費時 你跳越力已經夠了只差手部
02/25 03:04, 29F
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02/25 03:07, , 30F
建議你練一練 你很接近了!! (下面有人發文說只要2/3過框即可)
02/25 03:07, 30F
推
02/25 03:09, , 31F
2/3超過我沒辦法,我得跳到整個手掌超過
02/25 03:09, 31F
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02/25 03:10, , 32F
訣竅是,不要在身體還在上升時就灌,這樣球會飛出去
02/25 03:10, 32F
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02/25 03:11, , 33F
忍一下,停一下,等到最高點,甚至落下時才灌
02/25 03:11, 33F
推
02/26 15:23, , 34F
我跟ilikexinyi講過一模一樣的話哈哈
02/26 15:23, 34F
推
02/28 13:30, , 35F
原來我已經擁有可以灌籃的高度了 技術太差 冏
02/28 13:30, 35F
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