[問題] 要怎麼改姿勢

看板STREET_BALL作者 (吉米你好)時間13年前 (2010/10/23 23:02), 編輯推噓18(18推 0噓 22→)
留言40則, 18人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
as title 小弟我常常在打三三的時候，看到一個人投籃的動作大概就知道他準不準 (當然也有例外)，就是那種球投得弧度可以拉高，然後球會帶一點倒旋那 種人，通常都蠻準的，而且球幾乎也是空心，我還蠻有心想學那個動作， 它們通常拉遠也不會影響它們的準度，我自己的動作只要距離一遠，就會 完全沒有投球的那種手感，所以想問問有沒有大大可以教我怎麼練那種動 作，我自己也有試過刻意讓球倒旋，發現很難施力，而且動作也不連貫， 這邊要講一下當然也有很多大大姿勢跟我描述的不一樣也很準的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.152.9 ※ 編輯: toloro 來自: 114.40.152.9 (10/23 23:03)
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10/23 23:24, , 1F
單純你臂力不夠吧= =
10/23 23:24, 1F
推
10/23 23:37, , 2F
增加臂力 善用下半身 多練習 距離自然可以拉遠
10/23 23:37, 2F
推
10/23 23:38, , 3F
我猜沒用下半身
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10/23 23:49, , 4F
膝蓋和下半身很重要...
10/23 23:49, 4F
推
10/23 23:58, , 5F
我覺得可以拿啞鈴拉背或是單槓 有在打球腿應該不會太弱
10/23 23:58, 5F
推
10/24 00:27, , 6F
不用"刻意"倒炫吧= ="...也不是弧度越高越容易進...
10/24 00:27, 6F
推
10/24 01:19, , 7F
入射角60度可容許誤差大
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10/24 02:01, , 8F
三頭肌?
10/24 02:01, 8F
推
10/24 02:01, , 9F
覺的是下半身吧 三頭肌的肌力應該也不會差到這麼誇張
10/24 02:01, 9F
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10/24 08:20, , 10F
我忘了說，如果是定點投的話我拉到三分線也可以投
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10/24 08:21, , 11F
我指的是急停那一種投籃，我覺得在滯空的時候只能用到手臂
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10/24 08:22, , 12F
的力量，像那種時候就很容易沒有投籃手感
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10/24 08:24, , 13F
10/24 08:24, 13F
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10/24 08:25, , 14F
像這種投籃也是用下半身在投嗎? 我看起來也想是在空中用手
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臂的力量嗎? 還是我純粹誤解...
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10/24 08:29, , 16F
這裡回name大，我爆發力應該還好175cm跳高比賽跳166cm這可
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以當成標準嗎??
10/24 08:29, 17F
推
10/24 08:55, , 18F
有用手指手腕投球 都會倒旋 用手掌推出投球 就不會倒旋
10/24 08:55, 18F
推
10/24 08:57, , 19F
不旋轉的球(ex棒球蝴蝶球) 會隨便飄 長距離比較不準
10/24 08:57, 19F
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10/24 09:42, , 20F
R.Allen也有棒棒腿耶
10/24 09:42, 20F
推
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fingertip-control back-spin & follow through
10/24 17:39, 21F
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10/24 17:40, , 22F
by Pete Maravich....http://tinyurl.com/235jjre
10/24 17:40, 22F
推
10/24 18:18, , 23F
你一定沒用下半身
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推
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推樓樓上 就是要用到手指手腕
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10/24 19:47, , 25F
下半身的力道沒辦法傳上去吧 協調性要練
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推
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如果運球的時候刻意腿蹲低,然後拔起來跳投,此時腦中一直
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10/24 20:56, , 27F
想著手要去撥球後旋注意力放在手上,應該會用到腿的力量
10/24 20:56, 27F
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10/24 21:00, , 28F
恩 感謝以上大大回答，最後可以在問一下有效的練習方法是什
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10/24 21:00, , 29F
麼呢??
10/24 21:00, 29F
推
10/24 21:18, , 30F
看你準的距離多遠,我是覺得從罰球線如果是能連續十球進的
10/24 21:18, 30F
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10/24 21:19, , 31F
的準度,應該拉到三分線不會太困難,加上腿的力量就夠了
10/24 21:19, 31F
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10/24 21:20, , 32F
先練你的手投籃穩,不然拉遠了姿勢跑掉也是枉然
10/24 21:20, 32F
推
10/25 08:19, , 33F
要成為射手 投球指尖(手感)運用 最重要
10/25 08:19, 33F
推
10/25 13:25, , 34F
找同學當場教比較快^^
10/25 13:25, 34F
推
10/25 19:45, , 35F
在球Θ﹦165度左右，手掌往45度向上方向出力
10/25 19:45, 35F
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10/25 19:45, , 36F
球自然就會炫了，弧度也會高。
10/25 19:45, 36F
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10/25 19:46, , 37F
在165度之前，就是膝蓋和手肘了
10/25 19:46, 37F
推
10/25 19:48, , 38F
在手肘快伸直的時候，手掌的感覺很類似甩的動作
10/25 19:48, 38F
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10/25 19:48, , 39F
或是抽...
10/25 19:48, 39F
推
10/29 01:39, , 40F
這種事情還是問同學或找同學一起練比較快吧!!!!
10/29 01:39, 40F
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