Re: [問題] 我想灌籃...可是我只有１７８.５公分
看板STREET_BALL作者PaulPierce34 (永遠的Michael Jackson)時間14年前 (2009/09/02 09:18)推噓4(4推 0噓 7→)留言11則, 5人參與討論串6/8 (看更多)
35歲練技巧還OK阿
我覺得主要是心態的問題，要修正基本動作不是光練練就可以做到的，如果你一直
練錯誤的動作，那還是一樣習慣錯誤的動作
改變基本動作要有打掉重練的決心，把以前所熟悉的都放棄，針對每個動作細節詳
細的修正，最好是有攝影機協助
我自己修正投籃動作的心得，就是從影片來觀察自己和Ray Allen或Joradn的動作
差異在哪，球舉起的位置，側身的角度，手肘的位置和高度，手掌擺放在球的位置
，總之要很詳細的去修正，會發現一開始這個動作你完全不熟悉，但是練習久了，
正確的投籃動作會比較輕鬆，穩定度也比較好
不過我也發現先天上體型和力量不足，也沒有能力去做到Ray Allen或Joradn的動作
，手肘在投籃過程中幾乎都不用舉高(幾乎只用小臂與腕力)，我的能力真的做不到
，可能最後練出來會比較類似Nash的動作(只是比喻啦，當然沒那麼好看)
※ 引述《uglylun (台客)》之銘言：
: 一樣借標題
: 那我35歲
: 還可以練體能 還有技巧
: 讓我打球跟nba後衛打球一樣順暢嗎?(當然 不用灌籃)
: 已經變老球皮
: 一些不正確的姿勢和技巧還改得過來嗎?
: 我有認真考慮請過教練
: 但籃球教練真的難找
: (一對一的教練)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.208.112
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