Re: [問題] 姿勢的問題.......

看板STREET_BALL作者 (加油!!變強)時間16年前 (2008/07/23 16:24), 編輯推噓45(45推 0噓 40→)
留言85則, 39人參與, 5年前最新討論串18/23 (看更多)
小弟也很熱血的錄了幾個影片 想給大家鞭一下求進步 1.罰球 原始習慣動作 正面:http://tw.youtube.com/watch?v=bPjKn9SakzI 反面:http://tw.youtube.com/watch?v=tiRRBsUXAoU 改慢慢投命中率有變高 正面:http://tw.youtube.com/watch?v=2_-TY7hUW6g 反面:http://tw.youtube.com/watch?v=FPocKmrsBdI 2.三分線跳投 原始習慣動作 http://tw.youtube.com/watch?v=cpTJkdZEg-E http://tw.youtube.com/watch?v=CfYorkw9k24 自以為模仿雷槍出手速度變快 http://tw.youtube.com/watch?v=ObiZNd2h5lc 3.跨步急停跳投 正常 http://tw.youtube.com/watch?v=JOfusZu3beg http://tw.youtube.com/watch?v=Mc7UywBJskc 加假動作 http://tw.youtube.com/watch?v=xu_KG-Aiizo 在來是非投藍系列 4.切入上籃(協調性不太好有時上籃步踩錯) 角度1 http://tw.youtube.com/watch?v=ecUkKRMKNwE 角度2 http://tw.youtube.com/watch?v=ny0LBaHySnI 5.Killer Crossover (這個是一直很想學的但是不知道怎麼練 很希望有很會這招的高手教個訣竅&練習方法) 網上教學影片 http://tw.youtube.com/watch?v=9L4WgTI8Knk 我的 http://tw.youtube.com/watch?v=I3T1Gd4kN-Q 6.轉身上籃 順時鐘 http://tw.youtube.com/watch?v=J76W7xvT6i0 逆時鐘 http://tw.youtube.com/watch?v=9FTaCMwlreE 加換手運球 http://tw.youtube.com/watch?v=Pju3Uh4x7U8 7.Penny Hardaway式轉身 (這個是我不知道要怎麼叫他 只是一個我看到Penny影片中用到的動作很想學而已) Penny的(2:10的地方 他還有到另一邊反勾) http://tw.youtube.com/watch?v=j7ZVRSy_E2g 我的(打球戴眼鏡真麻煩) http://tw.youtube.com/watch?v=EdIdfq6_8C4 http://tw.youtube.com/watch?v=ecuMsUCSBk8 結束 小弟的球齡算蠻長的已經大學畢業了 但還想要繼續求進步 在大部分的時間都沒有打啥球隊 所以都沒啥人可以糾正我 有的正確動作都是看影片或是以前打過校隊的同學教我的 特別是投藍 以前一直到高中畢業都還是兩隻手投 是上大學後同學幫我硬糾正的 還有切入啟動要反腳先踏也是幾年前看了喬丹教學影片才知道的 兩步上籃踩的方式也是 (雖然現在還是常常踩錯) 但有時實際打play時都是切切不進去 沒有啥自己很有效的進攻手段 然後去打play打比較好的時候 狀況就是突然當天手感很好投籃一直進但也不太穩定 希望高手們能夠盡量鞭給點建設性的建議 以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.164.179
推
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你的身材不錯耶,多高啊?
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177/67
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推
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你的手投籃後好開 沒有影響嗎? 我還以為是雙手投
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killer crossover那個要你有用左手切入的能力
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對方才有可能被騙 如果你只右切看個兩球 就不會被晃了
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手很開我也是看影片才發覺 , 但確定左手是都沒去推的
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killer crossover我是錄完才發現跟教學的相反
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就是那個一開始恍的動作都參透不到
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推
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路過推 影子這麼短的時候還去打球 好強...不怕中暑
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推
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覺得手太開會影響穩定度...純個人感覺拉~
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推
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太陽不大時球場有人吧,應該沒場地給原PO這樣錄.XD
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推
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你的跳投好像比較像"投跳"而不是"跳投"這樣...
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推
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你的跳投跳的有點低耶 像樓上說的一樣 投完再跳
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真的是投出後還繼續跳上升,可能是膝蓋伸直時同時投球吧
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下意識的想同時用起跳的力量 ,下次改改看
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推
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加油
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推
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換手運球上籃那邊 我建議練習的時候 從右手換左手切
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然後用左手上籃
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還有你的換手運球不夠快 太慢 容易被抄
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原因你不知道一個訣竅 有板友之前有分享過換手的訣竅
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你的手臂跟胸肌連接有一條筋 你換手有無用到那條筋很重要
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有感覺一下 是在腋下跟胸肌的中間那裏嗎??
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那意思是說...一開始晃"假切"那邊時的幅度要加大??
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推
07/23 21:25, , 24F
球場在哪裡阿 感覺不像是在台北??晚點幫你回文
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推
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一點建議 做動作的時候身體可以再壓低一點
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推
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換手重心與運球要低 另一手要護球 腳步與過人第一步
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可以前面一點 用身體護球
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推
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全看完 肢體似乎有那麼一點怪怪的........
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推
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回原PO 就是你說的那個地方 換手的時候 那邊要出力 會換得快
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推
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酷唷 後面房子好像模型唷 感覺人跟樹一樣高...
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推
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協調性不好 上籃腳沒蹬起來
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推
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還有一點 你自己拋給自己接的時候應該盡量跳接
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gho大，意思是若右手上籃在空中時右腳要彎起來嗎？
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正中午熱昏頭....整個很多細節沒有注意到
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推
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投籃手開掉了
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推
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他不是指你的動作，而是上籃起跳的時候要往上跳
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推
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爬文找不到換手的那篇耶,有人有印象嗎
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推
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手肘全部開掉了…
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推
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我來說點比較不中聽的話好了,只看這些影片,我會建議你找支
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有正牌教練有固定訓練的社會球隊,看能不能加入一起練,然後
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循序漸進去練習,因為很多東西不是看了一行字就能夠做的出來
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推
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你的投籃啊…手肘開掉這樣不會穩定，還有投籃後手腕
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你需要有人示範,然後從小細節慢慢帶你,當然前提是你還想繼續
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要FOLLOW 直直的出去 手指指向籃框的方向，球才會直
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進步,不然要雕你的動作還有很長一段路要走...
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這樣就算很久沒打球，球投出去還是直的，只需抓力道
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推
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k8k8說的是basketball版的 #18LJdeZM
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推
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太陽很大的感覺 >< 好熱!
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推
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我猜你切入很容易被抓走步,然後是好好先生型
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就是不常自幹培養自己進攻能力的那型,很不錯^^
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推
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會這麼猜是因為你說球齡長,但是我想球齡長至少會有一定
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的LEVEL在,當然不敢說要練到多強的地步
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推
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好歡樂的上籃！
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推
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我說你上籃沒跳起來 是左腳跳 右腳要踢高
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謝謝你們........感動
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雅典大你很厲害...你是我的蛔蟲嗎
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A102大謝謝你,最佳狀況當然是你講的這樣 ,但恕我天真的講
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一句,還是想把籃球當作娛樂自己領悟練習的感覺,雖然這樣
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可能會被版上一些打球隊真正強的人看不起就是了
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而且已經不是學生可能也沒有那麼多時間了
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推
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看到影片第一眼 覺得姿勢 要改唷!!推A102啦...
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而且看這些影片可以知道你進攻應該有點單調 上籃時沒在
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用力跳 身體整個偏掉了 身體對抗性可能要加強瞜
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推
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手臂線條不錯
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推
07/24 12:19, , 65F
我怎麼覺得你看起來很年輕呀 娃娃臉喔 哈哈
07/24 12:19, 65F
推
07/24 14:21, , 66F
標題是什麼呢?? 想找來看看~~
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推
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關於K8說的那篇文章
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推
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砍掉重鍊
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推
07/24 23:11, , 69F
恩...可以偷偷說你運球要多練嗎XD
07/24 23:11, 69F
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07/25 00:15, , 70F
謝謝你們
07/25 00:15, 70F
推
07/26 09:17, , 71F
投籃後手太開真的很難看 誠心建議
07/26 09:17, 71F
推
07/26 10:11, , 72F
誠心建議 你想要學的那些...左手運球變強做起來就超輕鬆的
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推
07/26 11:08, , 73F
協調性的問題 可以多游泳做其他運動 還有加強運球
07/26 11:08, 73F
推
07/26 17:04, , 74F
推..運球動作要加強!!
07/26 17:04, 74F
推
07/27 04:04, , 75F
你左右的轉身上籃最後重心都遠離籃框 命中率會降低唷
07/27 04:04, 75F
推
07/28 02:59, , 76F
老實說 原PO平常打球切不進去是正常的 不知道是不是拍
07/28 02:59, 76F
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07/28 03:00, , 77F
影片的關係動作有放慢 否則實在太慢 切入沒護球
07/28 03:00, 77F
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07/28 03:00, , 78F
沒有用身體靠的感覺 投籃不穩 急停跳投動作不協調
07/28 03:00, 78F
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07/28 03:01, , 79F
我網誌有一篇KOBE教急停的可以看一下 基本動作還要加強
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推
07/30 06:46, , 80F
動作不是很協調 影響到你的運球和爆發力
07/30 06:46, 80F
→
07/30 06:47, , 81F
還有...你的跳躍有一點低...
07/30 06:47, 81F
推
07/31 00:46, , 82F
有點想轉joke版XD
07/31 00:46, 82F
推
07/31 00:49, , 83F
看到penny式轉身那邊傻眼到極點...我的偶像
07/31 00:49, 83F
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12/06 18:27, 5年前 , 84F
謝謝你們 https://noxiv.com
12/06 18:27, 84F
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04/16 20:14, 5年前 , 85F
謝謝你們....... http://yofuk.com
04/16 20:14, 85F
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