Re: [問題] 手腕如何治療?

看板STREET_BALL作者 (HEAT)時間16年前 (2008/03/20 23:45), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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※ 引述《ssumi (God Bless Mario )》之銘言： : 兩個禮拜前打球時不小心被撞倒 左手腕直接撞擊地面 : 到中醫診所治療了兩個禮拜 感覺沒什麼好轉 : 無力感 手腕轉動的時候會痛(騎車時沒辦法正握手把 只能側握) : 感覺手腕的筋很"緊" : 當初也照過X光 骨頭沒有受傷 大概就是肌腱拉傷 : 不過怎麼這麼久還沒好轉呀>"< 請問版上的各位大大我要怎麼治療呢? : 針灸?? 電療?? 不想一直貼什麼黃金散 萬用膏了=.=... 各位大大好... 我的問題跟這位原po一樣...也是過了一個月了...還是沒有好 期間我作了熱敷電療的復建和吃止痛消炎的葯... 似乎成效不太大...想請教各位大大... 這養傷期間該作什麼訓練比較好?現在完全不能投籃...一投就會痛. 有什麼重訓是可以不用到手腕的重訓 有嗎??很想把身體和手臂厚度變厚實. 恩恩~~謝謝Q_Q! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.187.39.176
推
03/20 23:47, , 1F
受傷 就好好休息到好為止 不然再多訓練都是白做
03/20 23:47, 1F
推
03/21 01:35, , 2F
我也是 不要勉強作吧! 當下覺得沒事 過一下又痛
03/21 01:35, 2F
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