Re: [問題] 投球動作?

看板STREET_BALL作者 (>"<)時間18年前 (2006/02/17 20:10), 編輯推噓2(203)
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: 我突然想到要怎麼形容我的投球姿勢了 : 就像是比賽時剩下兩三秒的時候,從半場後用力投出去的樣子 : 這樣是因為力氣太小嗎??? 聽起來很像是上半身沒力 下半身又跟上半身不協調的感覺 建議作超載練習 先不要管會不會肉包 把動作作標準 身體慢慢就會自己加大力量了 練習把球投高弧度點還滿有用的 -- 黑雞:蜆仔文真正喜ㄉㄟ做功德ㄟ啦~~ 做ㄗㄟ好山好水好地理家ㄟ出產ㄟ黃金蜆仔... 擱用十多味的祖傳秘方ㄌㄜˇ ㄎ一 炊... 金價洗功德無量ㄋㄟ~~ 顧心顧肝顧寶貝ㄟ黃金蜆仔... {出自中國藥食傳奇...} ~~ 呷了考試都考一百分 ~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.246.101

02/17 20:17, , 1F
嗯,我下半身還滿粗壯的,因為喜歡跑步和跳舞機。
02/17 20:17, 1F

02/17 20:21, , 2F
上半身沒力 下半身粗壯也沒用 跳起來只會覺得飄飄的
02/17 20:21, 2F

02/17 20:21, , 3F
而且上下不協調根本就跳不高 投籃也會因為上半身沒力
02/17 20:21, 3F

02/17 20:24, , 4F
而鳥掉... 身體失去平衡 只能起跳一瞬間把球投出
02/17 20:24, 4F

02/17 20:25, , 5F
若是想在空中作後仰拉竿或平衡動作 根本做不出來
02/17 20:25, 5F
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