[請益] 每日熱量

看板SNSD作者 (湘)時間12年前 (2011/10/15 01:14), 編輯推噓34(34推 0噓 35→)
留言69則, 41人參與, 最新討論串1/1
第一次在這裡發文有夠緊張的 怕會OP還是踏板圭>"< 其實我平常也是有在注意熱量維持身材 覺得這是件很不容易的事 畢竟美食真的很多 看到少女們身材如此好 (真人超級瘦的>"<) 好想知道他們一天都吃多少呢?或是公司有特別規定嗎? 雖然少女們都說不要擔心他們吃的或是健康的問題 不過出於好奇心^^" 有哪位板有可以幫我這個新搜萬解解惑嗎~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.10.3.193
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少時基本上沒在節食，以她們的活動量節食會出事的
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......我以為來到營養師版了= =
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樓上抱歉XD
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她們活動量很驚人 想像一天的工作時間都穿高跟鞋跑步
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以前新聞報的都不是真的 而且九人的飲食習慣不太一樣 運動
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早上6點起來跑步 然後跳舞 不停的跳舞
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量也不太一樣 但基本運動量非常大就對了
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哈 我忘記運動量這一塊了 想說工作很忙可能沒時間運動XD 跳舞會到跳一整天喔 阿彌陀佛>"<
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這個問題就算是她們本人也不知道...
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我只能說去Google找可能還比較快......
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權權：我在節食只吃沙拉 (鏡頭跑去拍別人又轉回來)
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食神秀英表示:
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你就看見權權手裡多了一個大便當，裡面是大魚大肉XD
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太妍隨便吃~Yuri小心吃~潤娥大口吃~順圭撒嬌吃~忙內健康吃
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運動量很大很大很大 而且她們是從小就這樣運動了!
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樓上兩位說的很有畫面XD
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超有畫面的XD 那....我要懶惰不查證地相信了XD
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啊...是m跟y大
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西卡瓜不吃~孝淵都會吃~帕尼小心吃~秀英...吃到飽~~
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害我以為 我跑到美體版了O.O
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※ 編輯: hapteasing 來自: 124.10.3.193 (10/15 01:24)
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這個真的滿無關少時的..我也想知道常吃披薩為何還這麼
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瘦!
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google一下就有一堆答案了!
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不是很重要的問題~下面有閒聊可以好好利用
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經紀人有說過他們九個可以吃十五人份
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秀英表示:給我食物~~給我食物~~給我食物
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※ 編輯: hapteasing 來自: 124.10.3.193 (10/15 01:30)
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常在練舞運動代謝快 吃多很正常阿..
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少女時代:請給我食物!
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樓上請自便~~CHEESE STEAK JIMMY'S
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重點是維持體重 再來是雕碩身材 沒啥節食
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睡前吃披薩 一口氣吃6個瑪卡龍 9個人吃15人份五花肉
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半夜把人叫起來吃雞爪 冰淇淋大口吃 大概就這樣 XDD
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一是體質 體質不良不易瘦的進不了團 二是年輕代謝容易
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崔食神是看到就吃 只要在雷達範圍內的都逃不掉 ( 誤
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我很在意一件事 每天穿高跟鞋跳舞 那腳腳不就磨的很粗....
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半夜她們會去買零食來吃........
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帕妮在訪問時有說過..活動期間每兩個小時經紀人歐巴就
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要去幫忙買一次食物..買到歐巴們都快抓狂了XDDD
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之前上哈哈夢秀按腳時有說，兩個食神的腸胃都不太好
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所以她們同時有消化不良 + 代謝快的因素，所以才吃這麼多
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秀英表示:節食..是一種食物嗎?好吃嗎??
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秀英表示：給我飯！！！
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秀英？(誤)
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800大卡
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樓上..那是誤傳..秀英可以作證喔XDDD
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http://tinyurl.com/3hn8drs 請從2:03開始看起
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請洽fitness建立正確觀念
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我只記得Yoona受訪時有說報導他們吃的超低熱量餐是假的
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有在運動其實可以吃蠻多的
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想瘦身主要是調整作息 健康飲食 定時運動 斤斤計較熱量很
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沒意義
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況且少女們運動量超大的 跟一般人生活型態不一樣 跟少女
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比有失準確
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身材好是因為一直跳舞吧 跟吃甚麼關係不大
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少女們的運動量 基礎代謝很高!!節食反而體力會不夠
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而且少女們的身材都是健康的瘦子 天然瘦健康瘦 忌妒阿!!!
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運動量大 需要的熱量相對也會多 正常吃對她們來說
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很正常
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大概2分鐘開始有解釋
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常理推斷.......運動量大到這樣如果還節食 那大概就住院了
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所以這是常識題.............
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雖然少女們一定沒有節食這回事 不過日巡前的權應該有刻
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意控制飲食和特別設計的增強體能的運動方針
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沒人理我.....
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肯定的啊...膝蓋也會磨損 所以會有特別保養吧
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#1EEvYtKZ Yuri這篇留言 有講到腳...
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o(〒﹏〒)o難怪她們都不穿露趾的高跟鞋
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誰說的 常常穿啊 樓上不常follow吧 XD
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(¯(∞)¯) 我是腿控 最近才喜歡少時
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Yuri:有真的美腿,也有結實的腿...我是結實的(也有短的
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08/18 01:43, , 69F
有真的美腿,也有結實的 https://noxiv.com
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