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討論串[閒聊] 重訓室
共 6 篇文章
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今天約5點到6點半左右到重訓室(城區部)做重訓. 人有點多 但也還好 大致上沒有什麼一個人霸著器材不走. 或做什麼100下都不會累的重量的人. 可是約在6點多左右吧. 這時候有幾個人正在做史密師機臥推 他們只是稍微離開機器在休息(離開大概沒幾秒吧). (這時候槓片還掛在史密斯機上). 結果有人這時候
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電腦壞掉所以好幾天沒上ptt. 收信發現有位朋友問我. 1 有沒有哪些動作會磨損膝蓋的韌帶以及軟骨 因為我受過傷加過胖 所以擔心. 2 想減重跟想要練大塊肌肉(我是想減重) 訓練的動作 重量 次數 有無差異呢. 因為用ie很不方便. 所以先在筆記本打了一些. 想說就直接po上來不回信了. 因為還沒有
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我討厭來重訓室亂玩的人. 來重訓室亂玩的人體力幾乎都很差. ----------------------------------. →我討厭體力很差的人. M:是人 P:來重訓室亂玩的 H:我討厭 B:體力很差. (x)[(Mx & Px) → Hx]. (Εx)(Bx & Px). -------
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本來就只是吐苦水的黑特文. 不過既然大家都認真了起來. 那我也不好意思不認真. 首先我要澄清我當初強調的是什麼：. 今天如果在不影響他人的情況下. 我管你拿多輕多重的重量. 就算你覺得拿著啞鈴在地上滾來滾去也是鍛鍊. 那我也覺得這是你家的事情. 問題重訓示的健身器材是公共設備. 而且非常不幸地，學校
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