Re: 林孟賢建康體能....^^
※ 引述《PeterJan (呵呵...:p)》之銘言：
: 我上學期就選林孟賢的健康體能.....星期三34節
: 大約2到3次會去中正紀念堂跑跑步.....也會去市北師作心肺功能訓練
: 就是跑跑步..........不然就是到有氧教室作一些伸展操
: 考試就是考老師教的伸展.....老師會發要交的伸展操的圖示
: 可以自己回家練習......考試時可以帶著圖示考....
: 基本上只要知道是哪個部位被伸展就好了
: 而且是依次五個人一起考......很簡單.........
: 此外會考跑1600公尺跑步.........不錯啦.....
算是很不錯的體育喔!!
可以學到不少東西!!
--
淡而無味,可是芬芳,就當它是酒罷....
沒有酒的時候,到河邊去捧飲自己的影子.....
沒有嘴的時候,用傷口呼吸........
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 218.187.32.145
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：