看板 [ Road_Running ]
討論串[問題]重新準備 半馬
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題]重新準備 半馬
推噓18(18推 0噓 31→)留言49則，0人參與, 最新作者babylinda (生活不就是這樣)時間8年前 (2016/06/27 13:25), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
為了健康而規律跑了三年. 每週約跑兩次，每次5-10K不等. 這三年以吃喝玩樂為目的，跟朋友一起團報了六次半馬，成績約落於0210-0225間. 今年傻傻地跟朋友團報了萬金石全馬，想說應該抽不到(請各位大大們鞭小力點，我知道這種心態不正確). 結果抽到了……一樣固定每週跑兩次、量沒增加、但每次練習時
(還有193個字)
#2
Re: [問題]重新準備 半馬消失
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者babylinda時間7年前 (2017/02/04 01:16), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
http://i.imgur.com/uRdOEnc.jpg. 這是一篇感謝文，也是一篇請益文. 首先，感謝各位大大們的無私分享，我才能達成目標（舉躬）. 選擇平地、氣候涼爽的比賽. 一樣毎週跑2次，每次8-10K，10K軽鬆跑、8K盡力跑. 冬山河馬拉松半馬-1小時55分. 北港馬11K-58分.
(還有82個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁