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討論串[問題] 扁平體重免疫肥宅跑鞋請益
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[問題] 扁平體重免疫肥宅跑鞋請益
推噓21(21推 0噓 6→)留言27則，0人參與, 4年前最新作者prozen21 (Seize)時間4年前 (2020/04/05 01:44), 4年前編輯資訊
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安 大家好 第一次在這發文. 小弟是扁平足 + 體重破百的肥宅 身高大約178. 想說居然免疫就減個肥吧 2019年初開始剛從110減重到100左右. 最近已經稍微停滯了 所以想說就跑跑步 看能不能變成習慣甚至興趣. 於是下載了 nike run club (高中曾經70公斤初的時候會偶爾跑步. h
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#2
Re: [問題] 扁平體重免疫肥宅跑鞋請益
推噓8(8推 0噓 9→)留言17則，0人參與, 3年前最新作者s523698 (523698)時間3年前 (2020/08/20 23:32), 3年前編輯資訊
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自己過去也是. 體重過重&扁平足&慢跑瘦身並降低受傷機率. 單單僅就跑鞋的選擇上. 如果要追求降低跑步受傷機率的話. 跑鞋有用但也沒那麼有用. mizuno的mizuno inspire系列. asics的gt-2000系列. 以上這是單就跑鞋的選擇. 另外就是跑量/跑速/跑姿. 綜合考量. 慢慢摸
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