[問題] 扁平體重免疫肥宅跑鞋請益

看板Road_Running作者 (Seize)時間4年前 (2020/04/05 01:44), 4年前編輯推噓21(21推 0噓 6→)
留言27則, 20人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
安 大家好 第一次在這發文 小弟是扁平足 + 體重破百的肥宅 身高大約178 想說居然免疫就減個肥吧 2019年初開始剛從110減重到100左右 最近已經稍微停滯了 所以想說就跑跑步 看能不能變成習慣甚至興趣 於是下載了 nike run club (高中曾經70公斤初的時候會偶爾跑步 https://imgur.com/guJFllN
剛開始跑第一個禮拜 成績還很差 但能感受到身體慢慢的適應這個強度 最後想問各位大大 目前腳上穿的是 pureboost go 但也已經穿了一年多了 鞋底已經完全磨平 加上內部的鞋墊都已經被磨破了 (不確定是不是扁平足所導致前掌磨損異常 如圖 https://imgur.com/pu1JChY
稍微搜尋了一下發現版上好像滿推 Pegasus 35 36 or Pegasus Turbo 2系列的跑鞋 本身也很喜歡nike的設計想問這兩雙適不適合現在的自己 幾年前曾經購入 兩雙 flyknit lunar 3 一雙 flyknit racer 都算很滿意 不過那時候體重跟現在差了數十公斤就是QQ -- ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ █ ▌ ▌ ▌ ▌ ▌ ▌ █▅▋ █▅█ ▅█▅▊ ▅█▅▊ █▅█ ▅█▅▊ █▊ █ █▃█ █ ▊ █ ▊ ▃▃█ █ ▊ █ █▊ █▃▅ █▊ █▊ █▃█▎ █▊ █▊ By FerrariLover -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.194.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1586022241.A.3EA.html ※ 編輯: prozen21 (59.115.194.129 臺灣), 04/05/2020 01:44:23
推
04/05 06:14, 4年前 , 1F
BMI免役肥宅+1 一起加油吧
04/05 06:14, 1F
免疫肥宅 +U
推
04/05 09:59, 4年前 , 2F
36特價快去買~
04/05 09:59, 2F
小弟在新北這邊有沒有比較推薦的地方可以挑~
推
04/05 10:07, 4年前 , 3F
看腳型吧，nike對寬楦挺不友善的
04/05 10:07, 3F
雖然我世寬楦但其實也穿過不少nike 還算是可以接受就是
推
04/05 11:47, 4年前 , 4F
扁平足、體重破百，那就Asics的Kayano
04/05 11:47, 4F
雖然對他們家的外型很不能接受 但還是會去試試的
推
04/05 12:04, 4年前 , 5F
不要在意成績，有運動到、不要受傷就好了
04/05 12:04, 5F
知道盡量不要勉強但每次跑3k都一路被超過還是有點難受QQ
推
04/05 12:46, 4年前 , 6F
我倒是覺得Nike Turbo 2楦頭略寬耶，但還是建議原po
04/05 12:46, 6F
→
04/05 12:46, 4年前 , 7F
去試穿
04/05 12:46, 7F
好的 turbo2 跟 36 是目前的口袋名單
推
04/05 13:23, 4年前 , 8F
強烈建議您不要開跑，先用快走降低體重後再跑
04/05 13:23, 8F
想問下主要是對膝蓋的傷害太大嗎? 如果快走的話建議要以怎樣的速度距離去搭配比較好
推
04/05 14:47, 4年前 , 9F
我體重110，穿turbo2覺得很ok
04/05 14:47, 9F
好的 謝謝大大
推
04/05 14:47, 4年前 , 10F
二十幾分鍾 時間太短 快走40分鍾 速度 介於 呼吸喘或
04/05 14:47, 10F
→
04/05 14:47, 4年前 , 11F
不喘中間
04/05 14:47, 11F
那如果跑步時間拉到40分鐘呢 中間可能跑20分鐘休息走兩圈再繼續 快走跟慢跑差別 其實我不太懂是腳有沒有跳起來那種差別嗎 ※ 編輯: prozen21 (59.115.194.129 臺灣), 04/05/2020 14:53:48
推
04/05 17:17, 4年前 , 12F
個人認為，初學者就買雙自己看起來爽的就好，鞋子差異沒
04/05 17:17, 12F
→
04/05 17:17, 4年前 , 13F
那麼大...
04/05 17:17, 13F
推
04/05 18:13, 4年前 , 14F
Turbo 2楦頭算是NIKE鞋裡稍微寬一點的。我認識一個扁平足
04/05 18:13, 14F
推
04/05 18:20, 4年前 , 15F
的人，試過TB2之後驚為天人。之後成績也很驚人。
04/05 18:20, 15F
推
04/05 19:46, 4年前 , 16F
我破百的時候都只騎健身車培養運動習慣 直到後來才開始跑
04/05 19:46, 16F
推
04/05 22:41, 4年前 , 17F
我的第一雙是鎖康妮我覺得很不錯
04/05 22:41, 17F
→
04/05 22:41, 4年前 , 18F
我也是9x的肥宅
04/05 22:41, 18F
推
04/05 22:45, 4年前 , 19F
同樓上 肥宅我第一雙k10
04/05 22:45, 19F
→
04/06 04:15, 4年前 , 20F
現在turbo2沒差36多少錢 你現在的強度穿36也不適合 36
04/06 04:15, 20F
→
04/06 04:15, 4年前 , 21F
比較硬
04/06 04:15, 21F
推
04/06 07:30, 4年前 , 22F
看標題直接想到kayano
04/06 07:30, 22F
推
04/06 10:50, 4年前 , 23F
體重90 穿Saucony Triumph iso4 很Q支撐好
04/06 10:50, 23F
推
04/06 17:31, 4年前 , 24F
體重85左右穿Triumph iso4 跟 nimbus22交換穿
04/06 17:31, 24F
推
04/06 20:34, 4年前 , 25F
kayano滿適合體重偏重的人
04/06 20:34, 25F
推
04/07 23:03, 4年前 , 26F
噸位重首推HOKA 扁平足適用的Arahi也有寬楦
04/07 23:03, 26F
推
04/08 16:57, 4年前 , 27F
Saucony Hurricane系列不錯 現在可以找到2 3代很便宜
04/08 16:57, 27F
‣ 更多 prozen21 的文章
文章代碼(AID): #1UYCTXFg (Road_Running)
‣ 更多 prozen21 的文章
文章代碼(AID): #1UYCTXFg (Road_Running)