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討論串[問題] 半馬訓練場地
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[問題] 半馬訓練場地
推噓27(27推 0噓 53→)留言80則，0人參與, 5年前最新作者Nortel (東西南-->北)時間5年前 (2019/03/07 22:25), 5年前編輯資訊
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各位好. 小弟目前半馬初新手. 也可以說是完全0經驗. 平時的跑步習慣就只有慢跑. 而後想要嘗試看看跑半馬. 因此先要先做體能、肌耐力的練習. 礙於場地限制只能找有器材的地方練習. 例如健身房之類的，平時的慢跑其實也就是在家跑步機簡單運動. 不過是台陽春型的跑步機功能不足，斜角也無法調整. 而且跑得
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#2
Re: [問題] 半馬訓練場地
推噓10(10推 0噓 9→)留言19則，0人參與, 5年前最新作者ckHuang (無料攝影師)時間5年前 (2019/03/08 12:37), 編輯資訊
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不管有沒有葉佩味，還是想回一下. 我很喜歡這句話. 「The only bad workout is no workout」. (只有一種訓練方式不好，就是不訓練」. https://i.imgur.com/qJoCQwD.jpg. 場地問題去健身房訓練是很好的想法. 不管什麼距離都可以在健身房練.
(還有278個字)
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