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討論串[問題] 初次路跑請教
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[問題] 初次路跑請教
推噓7(7推 0噓 1→)留言8則，0人參與, 最新作者qm29213039 (崩啾)時間11年前 (2013/05/18 20:29), 編輯資訊
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明天舒跑杯是我第一次實際路跑，有幾個問題想要請教一下. 1. 新光三越那邊可以騎過去停機車嗎，有沒有封路？. 有版友有更好的停車位置建議嗎？. 2. 各位早上路跑前會吃什麼或喝什麼補充體力嗎？還是直接空腹就上？. 因為我是第一次跑早上，練習的時候都是晚上，直接空腹5小時後練習. 3. 終點有發放水嗎
(還有155個字)
#2
Re: [問題] 初次路跑請教
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者loveloser (不良豬)時間11年前 (2013/05/18 20:36), 編輯資訊
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我不是當地人...最好吃平常習慣吃的. 平常吃啥就吃啥. 提早約2小時吃. 千萬不要空腹 到時血糖太低會暈倒這東西一定要自備阿. 就算有舒跑喝到撐. 你剛跑完收操時也要喝水 排隊時也會口渴吧. 當然可以. 怕下雨而已. --. 不要嘗試和白癡爭辯，. 他們會把你降到他們那個層次，. 然後用他們的邏輯
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