[心得] 第二次台北馬半馬終於破百！

看板Road_Running作者chunchunmm時間4月前 (2023/12/20 12:35)推噓5(5推 0噓 0→)

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跟風也來分享一下今年的半馬心得終於破百啦！！！！！去年的台北馬半馬帶著小感冒跑了1:40:55 這簡單的一分鐘，卻困難的一整年年初的萬金石馬拉松受了傷跑馬初次DNF，真是難忘休息了一陣子，重新出發但台北馬賽前的一個月再度受傷說不擔心不害怕是不可能的但同時也給自己加油「我做得到」帶著這樣的信念還有大家的期（壓）望（力）「你不是早就破百了？」「破百簡單啦！」受傷之後就一直自行調整課表一週只跑一次強度有幾次長距離根本跑不進我的目標配速所以一直很擔心自己跑不進破百的配速不過台北馬當天溫度很棒，體感很不錯但中途一度岔氣、肚子痛告訴自己穩住！穩住！保持節奏！跟著體感向前狂奔其實原本看錶還以為有機會Sub95 果然還是差得遠了不過最後跑出一個自己都沒想到的成績 1:36:25 感謝大家！感謝教練！ https://i.imgur.com/MX9oSRm.jpg