[問題] 腳踝骨頭裂了

看板Road_Running作者 (鞠躬76下)時間10月前 (2023/06/23 11:48), 編輯推噓22(22推 0噓 48→)
留言70則, 22人參與, 10月前最新討論串1/1
大家好，小弟2月才開始跑步 跑量也不到很大（月跑量都在80-120k） 速度也不到快（節奏跑05:30-06:00、輕鬆跑07:00） 剛報名9月一場小型路跑，還有11月渣打馬沒多久 最近發現跑完常常腳踝內側凸出來的骨頭周圍會痛 但跑步當下還好 去骨科照了之後，醫生告知兩腳的腳踝骨頭都有點裂開（很輕微） 當下一陣震撼，然後當然是近期不要跑步、然後選擇復健、手術、或打血小板 我選了復健，醫生估計約六個半月 說實在的心情非常鬱卒，這段時間應該會用室內健身車當替代訓練，11月如果沒好還是會硬 跑吧 但想請問各位資深版友有沒有發生過類似的事，復原期大概多久？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.130.86 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1687492084.A.0C6.html
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06/23 11:48, 10月前 , 1F
補充：身高171、體重60kg 應該不算胖
06/23 11:48, 1F
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06/23 12:08, 10月前 , 2F
沒打PRP或葡萄糖都不會好
06/23 12:08, 2F
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06/23 12:08, 10月前 , 3F
你如果又開始運動同樣問題又會回來
06/23 12:08, 3F
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06/23 12:09, 10月前 , 4F
我左腳就有這個問題
06/23 12:09, 4F
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06/23 12:09, 10月前 , 5F
把運動強度降低或者改善自己運動的方式吧
06/23 12:09, 5F
推
06/23 12:22, 10月前 , 6F
確定不是副舟狀骨嗎？
06/23 12:22, 6F
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06/23 13:09, 10月前 , 7F
可能會再找別家骨科再看一次交叉比對一下～免得白費半年在
06/23 13:09, 7F
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06/23 13:09, 10月前 , 8F
那復健
06/23 13:09, 8F
推
06/23 13:57, 10月前 , 9F
大學足跟有很細的裂痕，也復健了半年才好。
06/23 13:57, 9F
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06/23 15:34, 10月前 , 10F
骨頭裂聽起來很嚴重欸
06/23 15:34, 10F
推
06/23 18:16, 10月前 , 11F
我覺得強度一下拉太高了。
06/23 18:16, 11F
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06/23 18:17, 10月前 , 12F
11月如果沒好還是會硬跑？腳不想要了？
06/23 18:17, 12F
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06/23 18:18, 10月前 , 13F
跑步姿勢應該也有問題。請資深跑友幫你看看吧。
06/23 18:18, 13F
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06/23 18:19, 10月前 , 14F
骨頭裂實在很嚇人。如果是這樣，肌力應該也有問題。
06/23 18:19, 14F
推
06/23 18:24, 10月前 , 15F
我反而覺得骨裂要這麼久嗎？
06/23 18:24, 15F
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06/23 18:26, 10月前 , 16F
之前拇指反折骨裂一次 兩個月復原 當然後續有做一陣子復
06/23 18:26, 16F
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06/23 18:26, 10月前 , 17F
健 是因為腳掌比較難好嗎
06/23 18:26, 17F
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06/23 18:28, 10月前 , 18F
另外以前韌帶受傷打過葡萄糖 好滿快的 原PO可以考慮
06/23 18:28, 18F
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06/23 18:40, 10月前 , 19F
問過醫生是否為疲勞性骨折或應力性骨折的狀況，醫生說比較
06/23 18:40, 19F
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06/23 18:40, 10月前 , 20F
像是之前扭傷一直沒好好休息的狀況（打籃球），其實平常完
06/23 18:40, 20F
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06/23 18:40, 10月前 , 21F
全沒感覺，就是跑快時會隱約地痛，總之就是先休息一段時間
06/23 18:40, 21F
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06/23 18:40, 10月前 , 22F
看看復原狀況吧！
06/23 18:40, 22F
推
06/24 02:06, 10月前 , 23F
借串請教，一般看到葡萄糖增生注射的價格
06/24 02:06, 23F
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06/24 02:06, 10月前 , 24F
是單劑還是整個療程？比如手腕2000元
06/24 02:06, 24F
推
06/24 06:32, 10月前 , 25F
通常都單次價格
06/24 06:32, 25F
推
06/24 08:53, 10月前 , 26F
骨裂最需要就是休息，沒康復就有機會約裂越大你連走
06/24 08:53, 26F
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06/24 08:53, 10月前 , 27F
都不用想了 by 曾得小腿疲勞性骨折的休閒籃球人
06/24 08:53, 27F
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06/24 08:55, 10月前 , 28F
在還沒釐清症狀及復健計畫前建議完全不要用到腳運動
06/24 08:55, 28F
推
06/24 14:53, 10月前 , 29F
回Love大，我今年如同原PO腳踝內側凸出部份疼痛求診，診斷
06/24 14:53, 29F
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06/24 14:53, 10月前 , 30F
結果是骨膜兩處發炎伴隨肌肉嚴重發炎，肇因應該是去年台北
06/24 14:53, 30F
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06/24 14:54, 10月前 , 31F
馬想衝出人群而扭傷導致。其中我的第二位醫生（因為遲遲未
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06/24 14:55, 10月前 , 32F
能痊癒後來又換了一位醫生）診斷為著骨點病變，而治療方式
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06/24 14:55, 10月前 , 33F
就是打針，注射藥劑名稱是美達研注射液50%（葡萄糖）以及
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06/24 14:56, 10月前 , 34F
台裕安西諾隆10毫克，注射方式是伴隨超音波照射導引打針進
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06/24 14:57, 10月前 , 35F
入（我可以從超音波影像中看到針頭進入但我只能哀號XD）。
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06/24 14:57, 10月前 , 36F
重點是事後的診療費用，我沒有印象超過千元，甚至診療費用
06/24 14:57, 36F
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06/24 14:58, 10月前 , 37F
只有數百元（超過千元我有習慣會記錄下來）我求診的醫院是
06/24 14:58, 37F
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06/24 14:58, 10月前 , 38F
新竹台大竹北生醫院。
06/24 14:58, 38F
推
06/24 19:58, 10月前 , 39F
謝謝樓上分享！！！！
06/24 19:58, 39F
推
06/25 00:31, 10月前 , 40F
兩腳都裂是蠻奇怪的...一邊先裂然後一邊負擔加重跟著裂?
06/25 00:31, 40F
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06/25 00:42, 10月前 , 41F
足型屬於高足弓或偏O型腿嗎?
06/25 00:42, 41F
推
06/25 09:02, 10月前 , 42F
體重不重算輕
06/25 09:02, 42F
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06/25 09:39, 10月前 , 43F
跟各位報告一下，換到第二家骨科專門的大型醫院（高雄博田
06/25 09:39, 43F
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06/25 09:39, 10月前 , 44F
），醫生直接說你這個症狀應該只是肌腱發炎，說你骨裂的是
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06/25 09:39, 10月前 , 45F
不是xxx診所（我本來去的那家），那家會對每個患者都說骨
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06/25 09:39, 10月前 , 46F
裂然後叫你打PRP，網路有名的…
06/25 09:39, 46F
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06/25 09:40, 10月前 , 47F
總之現在變成先貼一個月的藥布休息就好@@
06/25 09:40, 47F
推
06/25 09:51, 10月前 , 48F
好奇第一間診所沒給你看X光片嗎？有裂的話X光看得出來吧
06/25 09:51, 48F
推
06/25 09:57, 10月前 , 49F
勸你如果有傷就別跑，除非你只跑這一次以後都不跑步
06/25 09:57, 49F
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06/25 09:57, 10月前 , 50F
了，身體健康才是最重要的
06/25 09:57, 50F
推
06/25 10:19, 10月前 , 51F
個人經驗是有些診所可能會為了賺取自費項目而誇大傷勢，
06/25 10:19, 51F
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06/25 10:19, 10月前 , 52F
我去年10月大腿拉傷也是先到診所看診，一方面不想要浪費
06/25 10:19, 52F
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06/25 10:20, 10月前 , 53F
醫療資源另一方面也不想去大醫院人擠人，診所照了超音波
06/25 10:20, 53F
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06/25 10:20, 10月前 , 54F
後確定肌肉拉傷，做了一些治療後建議我使用自費的增生療法
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06/25 10:20, 10月前 , 55F
，我問醫生要休息多久，得到的答案是6週，要我那麼久不跑
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06/25 10:20, 10月前 , 56F
步我怎麼受得了，過兩天跑去台大竹北生醫分院看復健科，
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06/25 10:20, 10月前 , 57F
我問了一樣的問題，醫生一臉輕鬆的說：過兩天就好了
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06/25 10:52, 10月前 , 58F
第一間有看片 但醫生指這指那說這裡裂哪裡裂，都是白線@@
06/25 10:52, 58F
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06/25 10:52, 10月前 , 59F
但其實整個骨頭在片子上也全是白線，我個人也看不太懂
06/25 10:52, 59F
推
06/25 17:17, 10月前 , 60F
在X光上面的骨裂是黑線喔
06/25 17:17, 60F
推
06/25 18:26, 10月前 , 61F
休息吧 別變成慣性會很麻煩
06/25 18:26, 61F
推
06/25 20:29, 10月前 , 62F
對每個患者都說骨裂也太黑了吧
06/25 20:29, 62F
推
06/25 21:16, 10月前 , 63F
Q請問第一間診所名字?
06/25 21:16, 63F
推
06/26 07:07, 10月前 , 64F
...竟然是案情大逆轉
06/26 07:07, 64F
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06/26 12:55, 10月前 , 65F
那診所在高雄河堤社區一帶 為避免麻煩 名字就不說了XD
06/26 12:55, 65F
推
06/26 18:09, 10月前 , 66F
靠 這麼黑
06/26 18:09, 66F
推
06/27 13:17, 10月前 , 67F
周圍肌群多按摩放鬆會有幫助 肌肉受傷很快就會好
06/27 13:17, 67F
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06/27 13:18, 10月前 , 68F
之前在亞東醫院看 黑醫也叫我開刀 是護士偷偷跟我說 我這
06/27 13:18, 68F
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06/27 13:18, 10月前 , 69F
不嚴重打石膏就好 超感謝那個護士
06/27 13:18, 69F
推
06/27 14:50, 10月前 , 70F
恭喜找到病因及信賴的醫師，好好休息祝康復！
06/27 14:50, 70F
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